治疗五脏六腑最好的穴位（手掌穴位一次搞定）

治疗五脏六腑最好的穴位（手掌穴位一次搞定）５．小指的少泽穴对应心、肾；４．无名指的关冲穴对应三焦、胆；１．大拇指的少商穴对应肺、脾；２．食指的商阳穴对应大肠、胃；３．中指的中冲穴对应心包、肝；

保养五脏六腑！手掌穴位一次搞定（附详细图解）

双手没事做，只能转笔、折手指、咬指甲？其实趁空档按按手，不仅能让精神变好，还能保养五脏六腑、促进健康。

「腰酸背痛得完全坐不住。」、「老是疲惫不堪，动不动就觉得累。」、「脑袋糊得像团烂泥，挤不出任何新点子。」那其实是内脏衰弱的警讯。

循着连接手指的六条经络及其相应经气：

１．大拇指的少商穴对应肺、脾；

２．食指的商阳穴对应大肠、胃；

３．中指的中冲穴对应心包、肝；

４．无名指的关冲穴对应三焦、胆；

５．小指的少泽穴对应心、肾；

６．少冲穴对应小肠、膀胱。

井穴有清热、醒脑、安神的作用，平时医师会藉由放血、针灸达到治疗效果，平时可以透过井穴按摩来保养身体，精神不济时，开过十指井穴也能活络脏腑、重拾元气。

开井穴依序是，按压手指第一个指节以上的指甲两侧，然后再捏紧指甲上下方的指头，一指大概20秒，十指开过只需要三分多钟，就能有效刺激。

此外，指节上也有直接对应五脏六腑的穴位，陈旺全建议，平常空闲时按一按、或用桌上的热水杯热敷，也能让身心更为舒畅。

按压食指下的第二掌骨侧，速诊全身

除了平时的保养，我们其实也可以从手部窥见身体的健康状况。

有心血管疾病的患者，多半有不明原因的颈部酸痛、喉咙痛、胸痛、胃痛，甚至小指内侧、靠近无名指的整条手少阴心经会麻、有紧缩感。

同手对应身体同侧，头部则相反，每天建议按压2～3次做为保健，可在痛点稍做停留，有益对应器官。

局部有出血、皮肤病的人要避开伤口，糖尿病患者感觉神经反应迟缓，小心别太用力压破皮肤，而孕妇也不建议乱按，以免按错穴位造成子宫收缩、导致流产。一旦身体很不舒服，还是要透过专业医师望闻问切找出病因，捏手指并不能达到治病的效果。

微信公众号名称：御谷堂国医养身馆

yourgrain（长按复制，去微信关注）

享受平凡、健康生活、努力精彩！老麦个人微信911289169（长按复制），关于中医养生欢迎交流探讨！