唐蕃古道自驾20天线路（当唐蕃古道遇上川藏南线）

唐蕃古道自驾20天线路（当唐蕃古道遇上川藏南线）01.西宁“玉进川出，川进玉出”自驾线路之唐蕃古道 G318总览示意图，制图@《中国自驾地理》“玉进川出、川进玉出”自驾线路系列，如同这雄鹰的双翅，以玉树为中心，连通雪域高原四通八达的公路网。它东起成都、西安，西至日喀则、珠峰、阿里；南面则从浪漫泸沽湖、香格里拉，北至西宁、新疆...这次，我们就先从“玉进川出，川进玉出”自驾线路之唐蕃古道（G214北段） G318开始。“玉进川出，川进玉出”系列线路（请横屏观看）

-这 是 自 驾 地 理 的 第 209 篇 原 创 路 书-

盛誉千年的唐蕃古道与自驾首选路线之一的国民公路G318，看似毫无联系的进藏线路，由于玉树的中心枢纽作用，让这两条线结合在了一起，变成了一条看不完美景的“化学反应方程式”。

它既能满足你对藏地的想象，也能用最接地气的旅行方式让你从离天堂最近的玉树到日光之城的拉萨，再到天府之国的成都。

如果你跟随卫星从60万米的高空俯瞰，会发现玉树这块北临昆仑，南望唐古拉山，东接川西，西连藏北高原的土地，在长江、黄河、澜沧江密集的水网的覆盖下，如一只张开双翅的雄鹰，盘旋于地球第三极之上。

“玉进川出、川进玉出”自驾线路系列，如同这雄鹰的双翅，以玉树为中心，连通雪域高原四通八达的公路网。它东起成都、西安，西至日喀则、珠峰、阿里；南面则从浪漫泸沽湖、香格里拉，北至西宁、新疆...

这次，我们就先从“玉进川出，川进玉出”自驾线路之唐蕃古道（G214北段） G318开始。

“玉进川出，川进玉出”系列线路（请横屏观看）

“玉进川出，川进玉出”自驾线路之唐蕃古道 G318总览示意图，制图@《中国自驾地理》

一线满足你对藏地的所有想象

01.西宁

若想见青海晴空朗日、碧海无涯，雪山神圣、冬日万物缄默……出发点首选似乎都离不开西宁这座城。

城外的青海湖碧波荡漾、海鸟似云，城里的塔尔寺晨钟暮鼓，都在提醒旅行者关于这座城的美好。

青海湖，摄影@VIP读者·荣姐姐

一千三百多年前，一位碧玉年华的公主从长安出发，来到西宁，她身后走过以及即将行进的道路，被称之为-唐蕃古道。

古道从西安出发，途经甘肃、西宁、日月山、清水河、玉树、丁青、当雄，最终抵达拉萨。

唐蕃古道海拔图，制图@《中国自驾地理》

我们此线路所接触的第一条国道-G214，既从西宁出发，也有一部分与唐蕃古道所重叠。

要是争论古道最美的一段景致，则非青海莫属，藏地与中原于此交汇，汉藏文化借此交流。果洛阿尼玛卿山、玛多黄河源、玉树结古寺与玛尼石城、囊谦尕尔寺也都在这一段上。

城里的东关清真大寺，始建于明朝，至今六百多年，是青海最大的清真寺。每逢周五为大礼拜时间，若要参观，最好避开这个时间，同时，参观的时候必须保持安静。

东关清真大寺，摄影@VIP读者·豆包

丹噶尔古城，坐落在湟水源头，得名于藏传佛教寺院-东科尔寺，明清时期为西北重要军事要塞与商贸中心。

古城素有“排灯之乡”、“茶马古都”之称，每逢春节、元宵，这里会布满湟水排灯、仿古照明灯，令古城摇身一变成为月色下的灯城。

在西宁可以这样玩，制图@《中国自驾地理》

自驾小贴士：西宁距玛多485公里，行驶约6小时30分可到，全程都在G214上。当然，你想选择旁边的京藏高速G5、西丽高速G0613也可以，不过高速限速在60km/h~80km/h，而且摄像头特别多。

02.玛多

青海虽然地广人稀、旷阔似无边，也没有钢筋水泥与各种仪器的干扰，但高原的风很大，对于喜欢放无人机的小伙伴依然是一个考验。

经过豆措（苦海），很快就见到G214与德马高速0615的十字路口，从这往东可去往果洛州、阿尼玛卿山，往西则是冬给措纳湖。

冬给措纳湖，摄影@VIP读者·彭进

玛多的扎陵湖、鄂陵湖作为黄河源头姊妹湖，每年都让不少旅行者慕名前往，但随着三江源国家公园的设立（三江指黄河、长江、澜沧江，国家公园面积12.31万平方公里，几乎占了青海四分之一），出于生态环境的保护、疫情防范，私家车、未办理保护区许可证的个人或群体，都不允许进入三江源头缓冲、核心区，其他区域没有限制。

在玛多可以这样玩，制图@《中国自驾地理》（请横屏观看）

自驾小贴士：玛多至玉树距离为320公里，驾车5小时可到。若逢天色渐晚，为保证行车安全，推荐在玛多住一晚，再伴着清晨阳光出发。

03.玉树-线路亮点

从玛多去往玉树市，沿途鲜少见雪山冰川，更多的是河曲密布，草原蔓延，以及无数并不畏惧行人车辆的藏族神鸟-兀鹫。

玉树，向来是被进藏旅行者们所忽略的一个地方，但实际上，它更适合成为进藏的中转点。你可以从这里走滇藏线，可以走川藏中线、川藏北线……它的交通线四通发达，从任何一条大道出发，终点都可以是圣城拉萨。

玉树市，摄影@VIP读者·鲁由明

严格来说，论唐蕃古道历史与人文景观，玉树是明珠般的存在，它早在千年以前，就成为唐蕃古道上的咽喉要道与经贸重镇。然而，大多时候，我们提起玉树，总会想起那场牵动全国的地震。

在玉树市驶过连接尕曲南路与结古大道的治曲路，一栋与周边格格不入的残破建筑格外吸睛，破裂的墙体仿佛在叙说它遭受过某种力量的摧残，在其不远处的地面上留有一面带着几条裂痕的时钟石板，这便是4.14地震遗址。

地震遗址，摄影@一皓

其实，玉树早已从废墟中新生，愈发繁荣。沿着长江路与杂曲南路旁盘山公路，可以一路爬到当代山观景台，从这里可以一览新生后的玉树市全景。

在这里抬头可观星海奔腾，低头可见十万经石之地的玉树新寨玛尼石经城。值得一提的是，行驶在玉树境内，你不需要为任何景点的门票付费。

新寨嘉那嘛呢石经城，摄影@王粤戈

藏区流传着一句话：“有藏民的地方，就有寺院”，因此只需要在玉树细心寻找，总能找到一座寺院，比如我们眼前的结古寺。

结古寺，摄影@一皓（请横屏观看）

寺院坐落于玉树州府所在的结古镇结古山上，驱车可以直接开到半山腰的停车场，而后徒步至寺院高点的坛城，便可俯瞰整座结古镇。同时，站在镇里任何位置，都可以瞻仰到这座寺院的姿态。

结古寺比较难得的一点是可以通过征得僧侣同意，进入殿堂拍照，而不像其他寺院严令禁止进入殿内拍照。

在玉树巴塘机场不远，是文成公主庙，在一段时间里，它被地图软件标错在直贡•吉拉•任钦贝所在的直贡吉拉扎寺身上。

文成公主庙建于1300年前，相传由文成公主亲率工匠凿壁刻下佛像，以表对神仙的虔诚，终致千百年来，无数信徒到此朝拜。

文成公主庙，摄影@一皓

去囊谦县的路比较复杂，需要翻越4856米的格拉山垭口，穿过茂密的原始森林，越过溪流，从曲折而蜿蜒的大峡谷窜出，才能来到被誉为青海“南大门”的囊谦。

在当地人的口中，它有一个可爱又浪漫的名字：香达镇。

囊谦香达镇，摄影@丁布江才

囊谦的地势地貌较其它地方显得俊秀，又因海拔相对不高，降雨量较多，经常能获得翻过一座山就是田园的惊喜，倘若再深入周边峡谷，跑一段崎岖又颠簸的山路，便可见到依山而建的尕尔寺。

尕尔寺，摄影@一皓

寺院依山而建，分上、下寺，上寺位于山上，下寺则建于村中，与村民为邻，由一条通道连接两寺。

以上只是本条线路关于玉树市及囊谦县的部分看点，倘若你有更多时间，想深度游玩整个玉树州（一市五县），发现更多小众秘境地，可以参考一下这条线路。

深度游玉树自驾线路示意图，制图@《中国自驾地理》（点此跳转相关路书）

自驾小贴士：恭喜！当越过囊谦，就意味着进入西藏了。囊谦距丁青350公里，在路上耗费的时间约为5小时。

04.丁青

在两千多年前，青藏高原活跃着一个强盛的部落联盟——由里、中、外三部分构成的象雄，丁青就是外象雄的中心，不过那时的丁青被称之为“琼布”，寓意为“大鹏鸟的后裔”。

说起丁青，CCTV曾花了39分钟的时间来介绍，而作为旅行者，在了解丁青历史的同时，亦不能忽略孜珠寺与布托湖。

县城西部孜珠山海拔4800米，矗立着一座三千多年历史、远离世俗的寺庙-孜珠寺，传闻佛祖弘扬佛法的时候，曾到这里传法，并给予加持。

孜珠寺，摄影@VIP读者·钟英豪

它既是康区一带苯教仪轨保存最完整的寺庙之一，也是观音菩萨的道场，繁盛时期的僧人多达三千余人。

布托湖，由两个相距6公里的高山湖泊构成，四周地势开阔，牧草丰盛，为丁青一带难得的夏季牧场。每逢夏季，这里都会引来无数牧民在此放牧，届时牛羊成群，帐篷犹如星点置于湖泊四周草原。

在丁青可以这样玩，制图@《中国自驾地理》

自驾小贴士：丁青至比如的距离为400公里，其中丁青至边坝需跨越怒江，沿线盘山公路居多，驾驶难度较高，耗时约6小时。倘若对自己的驾驶技术没有特别大的信心，可以选择沿G317国道去往与G558连接处，后转进G558到比如。

05.比如-线路亮点

在念青唐古拉山与冈底斯山之间，有一座城在雪域高原迷幻光彩的衬托下，缔造了宛若冰雪世界的秘境，它有神秘的萨普神山，有令人感叹的双色湖，这便是比如。

比如白嘎乡有一个家喻户晓、关于双色湖的传说。湖泊名为白度姆与绿度姆，从名字上便可看出这两个湖泊呈一白、一绿。绿度姆、白度姆都是是藏传佛教中观音菩萨的化身，一个主消灾吉祥，一个主长寿智慧。

比如羊秀乡内坐落着一个近年来被自驾者认为的“西藏终极秘境”，即苯教神山之一的萨普神山（冰川），它的最高峰为6556米。它是旅行者们称赞不绝的完美山峦，在特地角度下，可以将其拍出等边三角形的模样。

萨普神山，《中国自驾地理》2019年自驾比如慈善行

每逢盛夏，摄影师们都会鱼贯而来，只为拍摄萨普神山冰雪皑皑、云雾缭绕之下水草丰满的盛世之美。然而到了冬天，这里人烟稀少，几乎成为无人之地。

在比如可以这样玩，制图@《中国自驾地理》

自驾小贴士：比如至那曲的距离为249公里，耗时约3小时40分。前半段行驶在G558，后半段则在G317上。

06.那曲

从踏入丁青开始，这片平均海拔4500米的高原，就以天堂般的风景迎接我们的到来，只是高原反应足以令人感到脱力。

那曲，颠簸数百公里后抵达的天堂。这里的天空依旧蓝得醉人，关于圣象天门的故事依然动人。

传闻1200多年前，相貌俊秀、剑眉星目的念青唐古拉与美若天仙的纳木措相爱，并在恰多郎卡岛上举行隆重的婚礼，神灵连夜为他们修建了一座石门，因石门形状像一头圣象，所以人们就称其为圣象天门。

圣象天门，摄影@VIP读者·鲁由明

后来，念青唐古拉为了寻找丢失的牛羊，在另一个牧场遇见了羊卓雍措，并无法控制地爱上了她，同时忘记了妻子。纳木措等不到丈夫的任何信息，以为他遇到危险丧命，终日以泪洗面，最终在圣象天门旁化为清澈的湖泊-纳木措。

纳木措，摄影@VIP读者·鲁由明

当念青唐古拉记起妻子并火急火燎地回家，妻子早已化为深邃的湖泊，悔恨交加的他变成一座雪山，从此守护在纳木措的身边。

在那曲可以这样玩，制图@《中国自驾地理》

自驾小贴士：纳木措海拔较高湖泊，许多旅行者在这里都会有缺氧等高原反应，夜间温度较低，需做好保暖工作。那曲至拉萨335公里，耗时约5小时。往G109西南方向行驶，一路南下，可直达圣城拉萨，但G109作为物流大通道，沿途货车很多，如果不想在路上耽误时间，可以直接驶上最新开通的那拉高速，一脚油门直到拉萨，3个半小时可到。

07.拉萨

雪域高原之上，日光倾城的拉萨，永远是进藏旅行者心心念念的白月光，包括我们。

它是川藏南线的终点，亦是无数朝圣者的终点。

川藏南线海拔图（拉萨-成都），制图@《中国自驾地理》

美丽的布达拉宫，为松赞干布迎娶文成公主而建，是世界上海拔最高、最雄伟、最神圣的宫殿。

布达拉宫，摄影@VIP读者·龙游天下

在它的面前，湛蓝的天空与空灵的雪山仿佛成了背景，红与白交织的颜色里显露出它的纯洁，庞大而厚重的“躯体”彰显了它的庄严。

神圣的大昭寺，被誉为“西藏的眼睛”，信徒们朝圣的终点。始建于公元7世纪，是松赞干布为纪念文成公主入藏而建，融合了藏、唐、尼泊尔等建筑风格。

大昭寺，摄影@读者·半分之间

因大昭寺在藏民的心中具有无上地位，所以无论昼夜，都能在寺外见到朝圣者五体投地，虔诚朝拜，而寺内万盏酥油灯，常有信徒添加酥油，长明不熄。

湛蓝的羊卓雍措，意为宝石仙女湖，西藏三大圣湖之一，在藏族同胞的眼里，它是“神女散落的绿松石耳坠”。在旅行者的眼里，它是碧波万顷，圣洁如斯的人间仙境，是隐入深眸，洗涤心灵的自然之美。

在拉萨可以这样玩，制图@《中国自驾地理》

自驾小贴士：拉萨距林芝392公里，耗时约5小时30分，沿着G318往东行驶即可抵达林芝。当然，如果你赶时间，可以直接从拉萨驶上拉林高等级公路G4218，4个小时可到。

08.林芝-线路亮点

林芝，雅鲁藏布江奔流之地，一座与周围格格不入的城市，在平均海拔4500米的青藏高原上，它的平均海拔只有900米。

低海拔与印度洋共同造就了林芝湿润的气候。每逢春季，巍峨壮丽的雪山下开满了桃花，绽放出一个粉嫩且诗意的天堂，既有江南的婉约，又有高原的豪迈，从而获称“雪域江南”。

雅鲁藏布大峡谷，世界第一大峡谷，人类最后的秘境，地球最美的伤痕。它劈开了青藏高原与印度洋之间的阻隔，为青藏高原输送了数不尽的水汽，为林芝带去了最美的桃花。

雅鲁藏布大峡谷-尼洋河，摄影@VIP读者·郭鈴

海拔7782米的南迦巴瓦峰，是大峡谷的核心景点，山体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易显露真面目，传闻只有与它非常有缘分的人，才能见到它的真面目。

实际上，冬天的西藏少了水汽的干扰，变得干燥晴朗，见到南迦巴瓦峰褪去云雾的机会，也会多出许多。

在林芝可以这样玩，制图@《中国自驾地理》

自驾小贴士：林芝至然乌湖355公里，往东行驶在G318上，耗时约5小时30分。

09.然乌湖 怒江72拐=线路亮点

林芝往东三四百公里，是被群山绿影环抱，绵延二十多公里的然乌湖，它的形状就像是别致的发卡，夹在雪峰之间，公路之旁。

然乌湖在藏语里是“山羊奶一样的湖”，每逢气温上升，其北面的古冰川冰雪融化，为然乌湖带来了丰富的水源，而冰川融水往往会带来许多杂质，在未经过时间沉淀，湖水会显得浑浊，如山羊奶一般。

然乌湖，摄影@读者·野马

怒江72拐指的是G318穿过业拉山垭口的盘山公路，因弯多路险闻名在外，有人说这里是99道弯，又说108道弯，总之，就是弯很多，非常考验驾驶员的驾驶技术。

如果是为了看星空与夜景，晚上绕一下怒江72拐，其实也能获得精神上的享受，代价是夜间风险比白天高一些。

自驾小贴士：然乌湖距康定990公里，途中需经历怒江72拐，横穿横断山带来的震撼雪景，以及长达15个小时的行车耗时，最好进行3、4次的休整，可以在左贡、芒康、理塘等地进行休整。

10.新都桥（康定）

人们认识康定，往往从那首火遍大江南北的情歌开始。这座位于贡嘎山北麓的城，其实是一座历史悠久的古城，茶马互市的重镇。海洋季风顺着横断山脉蔓延而至，使得这里气候温润，雨量充沛，催生出了翠绿的原野，晶莹的湖泊，又有高山环绕，雪山雄伟。

而从旅游的角度来看，旅行者们往往更喜欢住在新都桥，除了是摄影天堂之外，更便于驶上各条进藏路线。

折多山，传说中的“康巴第一关”，是一座令成都一带的旅行者又爱又恨的山，毕竟只有通过这座山，才算是进入真正意义上的藏地。

可它那“九曲十八弯”的盘山公路与4000米以上海拔带来的高反，足以令人畏步。

在新都桥（康定）可以这样玩，制图@《中国自驾地理》（请横屏观看）

自驾小贴士：康定距成都335公里，走G318，耗时5小时。当然，另一种是驶上雅叶高速、京昆高速，全程265公里，3小时45分可到。

11.成都

成都，天府之国，一座来了就不想走的城市。外界往往用“悠闲”二字来形容这里的生活，只因它时时刻刻用行动在提醒着人们去享受生活的点点滴滴。

长途的旅行下来，在这里好好休整两天，再检查一下车辆，结束旅行。

成都旅游地图，来源@学习强国-每日人文地图

游玩食光·进藏新玩法

手绘地图，制作@《中国自驾地理》

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后续，我们将发布“玉进川出、川进玉出”系列自驾路书。

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来源/公号：中国自驾地理

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