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心理咨询一般说什么(心理咨询到底是什么鬼)

心理咨询一般说什么(心理咨询到底是什么鬼)比如:现在心理咨询行业犹如百家争鸣,各种流派就像武侠小说里不同的帮派,在和谐中前进,在前进中互补。不过,鱼龙混杂,也有很多帮派请外来和尚来念经,声势浩大,风云际会。所以,这是一个最好的时代,也是一个最坏的时代。在这样的时代背景下,每个人都很关心,心理咨询究竟能够帮助我们解决什么问题?

听说:

心理咨询师光动嘴皮子就能挣钱!

考个证就能从业,没什么了不起!

心理咨询不就是个糊弄人的把戏!

现在心理咨询行业犹如百家争鸣,各种流派就像武侠小说里不同的帮派,在和谐中前进,在前进中互补。不过,鱼龙混杂,也有很多帮派请外来和尚来念经,声势浩大,风云际会。

所以,这是一个最好的时代,也是一个最坏的时代。

在这样的时代背景下,每个人都很关心,心理咨询究竟能够帮助我们解决什么问题?

比如:


心理咨询会告诉我是否辞职吗?

心理咨询会告诉我该不该离婚吗?

心理咨询是不是意味着自己有病?要吃药吗?

心理咨询是一次痊愈还是一看就要终身呢?

心理咨询自有它的服务范围

心理咨询一般说什么(心理咨询到底是什么鬼)(1)

有的咨询可能真的需要好多次。当然,决定多少次的不是咨询师而是根据来访者的需求,根据他本人的具体情况,根据过程中发现需求的真假和有无,不断调整而来。甚至,有些问题,可能不适合今天解决,要留到未来。

我们活在世上每时每刻都在寻求表达,无论我们采取什么形式,语言、眼神、姿态、或者是沉默,甚至是生病,这都是我们寻求被看到和听到的方式,我们总希望有人可以真正的理解自己。

比如,琳琳已经5岁了,但还是在啃指甲。妈妈涂辣椒油、歇斯底里严厉地批评还是效果甚微。当琳琳走进咨询室,我们去仔细的探究她经常什么时候啃指甲,什么时候不会啃,最早什么时候开始啃等等问题之后,我们也许会发现,她只是在用啃指甲来表达内心的焦虑和不安。咨询师可以帮助她找到比啃指甲更好表达情绪的方式,同样也可以帮助她重建安全感。于是,啃指甲的行为就会消失,琳琳才被真正的理解。

由于小孩受限于语言与理解能力的不足,会用问题行为、异常身体反应来表达自己的情绪和内心。他们会和爸妈顶嘴吵架,甚至会和爸妈动手,但是当我们认真的理解和倾听他的心声,发现伤害妈妈的语言和行为只是希望在冷漠妈妈面前刷刷存在感,让妈妈对自己做出反应。

当然,我们大人也同样会有许多不被自己接受或无法言表的情绪和愿望,它们同样也会以扭曲的形式表现出来。比如那些控住不住自己暴饮暴食的小妹儿,也许仅仅是用吃东西来填补自己内心的空虚,表达对关系的渴望,那些严重拖延症患者也仅仅是用拖延来表达对失败的恐惧。。。。

只要我们明白行为的意义,听到并解读它所表达的信息,我们便可以引导孩子或者是自己用更直接、更真实的方式表达出来,毕竟用语言表达比用问题行为表达更容易被理解。简单来说就是:意义被理解行为便会消失。虽然有些绝对,行为背后的意义并没有绝对对应的解释,但是真正的理解一定是通过充分的表达与倾听慢慢达成的。

所以,不要等到“无可救药”了才来做心理咨询。

心理咨询一般说什么(心理咨询到底是什么鬼)(2)

当你有纠结和苦恼之时,当你有迷茫和困惑之时,当你有种种不如意之时,咨询师都会看到你、听见你、理解你!我想说,在咨访关系中,全神贯注的倾听、设身处地的理解、不离不弃的陪伴,就是为了给你一个足够安全的场域,令你可以安心卸下这么多年来因需要扮演某种角色而形成的层层防御。

每个咨询师都知道,那张“面具”成就了你,但也拖累了你。

知子花为您提供一对一心智辅导。

针对孩子,

1.释放出孩子内心压抑情绪;

2.唤醒孩子内在的生命能量,给予孩子正向能量的引导;

3.帮助孩子调整和构建良好健康可持续发展的客体关系模型。

针对家长,

1.帮助家长觉察和整合自己的教养方式对孩子带来的影响;

2.家长在教育孩子过程中所产生的困惑,焦虑,愤怒等情绪提供支持和疏导;

3.与家长合作构建良好的家庭沟通模式和教育方式。

当然,假如你有其他找寻内心答案的途径,宗教也好,哲学也好,只要对你有所助益,都可以使用。方法不拘,殊途同归。

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