长期喝王老吉凉茶有害吗（王老吉长寿不行长胖可以）
长期喝王老吉凉茶有害吗（王老吉长寿不行长胖可以）现代社会生活压力大，特别是上班族。中医有“七情化火”之说，意思是忧郁、愤怒、思虑过度等都会使身体机能失去平衡状态而生“火”。这时如果喝凉茶的话会导致思虑过度，损伤脾胃，造成身体虚弱。三、情绪失调时不能喝凉茶寒冷清热解毒类药物或食物很可能会加重上火的情况，规律的作息时间是预防这种上火的主要方法，但上班族因为工作不得不熬夜，可以在熬夜后尽快饮用一些滋阴清热的茶饮，但是不要喝清热解毒的凉茶。二、饮食不当时不能喝凉茶如过量饮酒、吃太肥腻食物或者煎炸烹烤类的食物，这些食物属于热性食物，进食太多可能会造成消化系统不良，食物积聚在肠胃内。这时如果要喝凉茶的话，就会严重的刺激脾胃，伤害脾胃，使脾胃更加虚寒。
12月5日，王老吉官方微博发布消息称：据国家863计划研究结果，喝王老吉可延长寿命10%。
这一微博发布后，很快引起网友热议。王老吉媒介相关负责人称，延长10%寿命并不是信口开河，其一直在跟研究机构合作。但参与该项目的广州疾控中心介绍，该中心仅做过相关大鼠实验，不能确定“延寿”功效同样适用于人类。而多位相关领域专家则表示，目前尚没有哪款功能性食品，甚至药品，敢宣称能延长人类寿命10%。
王老吉凉茶包装可以发现，里面由水、白砂糖、仙草、鸡蛋花、布渣叶、菊花、金银花、夏枯草、甘草这九种成分构成。但是喝凉茶就是百分百的好处吗？喝凉茶有哪些危害呢？
一、休息不够时不能喝凉茶
寒冷清热解毒类药物或食物很可能会加重上火的情况，规律的作息时间是预防这种上火的主要方法，但上班族因为工作不得不熬夜，可以在熬夜后尽快饮用一些滋阴清热的茶饮，但是不要喝清热解毒的凉茶。
二、饮食不当时不能喝凉茶
如过量饮酒、吃太肥腻食物或者煎炸烹烤类的食物，这些食物属于热性食物，进食太多可能会造成消化系统不良，食物积聚在肠胃内。这时如果要喝凉茶的话，就会严重的刺激脾胃，伤害脾胃，使脾胃更加虚寒。
三、情绪失调时不能喝凉茶
现代社会生活压力大，特别是上班族。中医有“七情化火”之说，意思是忧郁、愤怒、思虑过度等都会使身体机能失去平衡状态而生“火”。这时如果喝凉茶的话会导致思虑过度，损伤脾胃，造成身体虚弱。
