国庆节出国适合去哪里（国庆出国游归来）

国庆节出国适合去哪里（国庆出国游归来）

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导读

国庆长假，不少人会选择回家和家人团聚，但也有人会借着这七天长假选择出国旅行。然而，出国旅行，去邻国还好，可是到欧美等地区，旅行结束后，却要面临一个大问题——倒时差。要知道，让身体立刻做几小时甚至十几小时的调节是非常痛苦的。那么，当出国旅行结束后，应如何倒时差，才能让自己可以有充沛的精力投入到工作中呢？

除去上面提到的方法，还有人会服用安眠药来帮助倒时差。小编在此提醒：安眠药是处方药，在没有处方的情况下不要随意服用。其次，安眠药对付夜晚失眠或许很有效，但对白天的困倦就无能为力了，而且还会出现头痛等副作用。因此，在上述方法可行的情况下，千万不要尝试私自服用安眠药。