一位抑郁患者的内心独白（当你发现自己身患抑郁的时候应该怎么做）
一位抑郁患者的内心独白（当你发现自己身患抑郁的时候应该怎么做）四重打击在那一年里让我什么都干不成。甚至活着都是一种奢望。每天都在生与死中徘徊，每天都在深夜里痛哭。最后真正救我走出来的是我的父母……他们虽然什么都不知道，他们也什么都没说，可是我知道，我还没有报答他们若就那样一走了之，有何颜面去愧对她们，若我一走了之后别人又将如何说我这个不孝之子，而父母又将陷入怎么样的痛苦之中……久而久之，我意识到自己不能那样下去，便主动找父母说我实在是无能为力，无法负担家里装修等等费用，。我必须先要让自己活着，最重要的就是要调整我的心态，每天泡在图书馆里看书，看众多作者笔下的“悲惨人生”。每天，我会坐在公交车上从起点坐到终点，再从终点坐到七点，就是为了看车窗的行人匆匆，看看这世间疾苦，看看还有更多的人其实活的都很艰辛。我见过通宵达旦干活的工人，见过早起的妈妈带着孩子卖早餐，见过有人负债几百万身上没有坐公交车的费用，还见过年迈的白发苍苍的老奶奶跪着买袜子……这段感情对我
当代快速的生活节奏和高压的生活成本之下，越来越多的人无法释放心中的苦闷久而久之便“抑郁成疾”。而我，也曾经是这抑郁大军中的一员。
刚刚为了找到曾经的一张插图，碰巧翻到了曾经抑郁时的生活图片，（我有记录生活的习惯）难免情绪上头，往事突然历历在目，。
人在抑郁前夕似乎都是事出有因，而我则是家庭，事业，爱情，都纷纷不顺，时时刻刻告诉我我是个废人，“天生我才必有用”对我来说完全就是假话，我似乎找不到存在于这个世上的任何一点价值，似乎天生我下来就是累赘，天生下来就是注定要将我遗弃，久而久之，一直陷在自我怀疑和自我否定的无限循环之中，久而久之，便有了想结束生命的念头。
那一年，我家装修房子，家里第一次问我要钱。
是父母给了我第二次生命，从小待我比对我哥哥都好，从小也是被父母宠到大，家里突然面临如此困境，父母第一次伸手寻求帮助时，我却无法做出任何回应……我的无助，愧疚之心到了极点，更让我坚定了我的无能。
事业上也遭遇低谷。
每天刷单维持生活
那一年换了8份工作，。因为抑郁成疾，性情大变，但凡对方稍稍的语气不对，我都会控制不住自己的戾气，情绪大爆发，无法与人正常沟通和交流，每天上班的心情都是万般沉重。无奈之下只好辞职，可在这以前我也是个非常温和文静的女子。后来辞职间隙将近几个月时间在做兼职。有去超市做过临促，也有去卖过手机，也有做过督导，甚至在手机上刷单，可不幸偏偏又降临，因为网络刷单被骗数千元！
负债。
辞了工作，但是那时的信用卡账单，还有网贷，还有私人借款，已经压的我喘不过气来。每天打开手机全是催收电话，每天要做的事情除了还账就是还账。拆东墙补西墙的日子已经过了很久并且还没停止。
感情上也遭遇失恋。
这段感情对我来说无疑是最沉重的。恋爱8年的男友变了心。毕竟，付出的东西实在太多，因为这段感情丢了最好的工作，也为了这段感情走向负债，为了这段感情没有自我，每天都活在极度的痛苦之中，现在已经无法用语言来表达出当时那常常歇斯底里的心情。
四重打击在那一年里让我什么都干不成。甚至活着都是一种奢望。每天都在生与死中徘徊，每天都在深夜里痛哭。最后真正救我走出来的是我的父母……他们虽然什么都不知道，他们也什么都没说，可是我知道，我还没有报答他们若就那样一走了之，有何颜面去愧对她们，若我一走了之后别人又将如何说我这个不孝之子，而父母又将陷入怎么样的痛苦之中……久而久之，我意识到自己不能那样下去，便主动找父母说我实在是无能为力，无法负担家里装修等等费用，。我必须先要让自己活着，最重要的就是要调整我的心态，每天泡在图书馆里看书，看众多作者笔下的“悲惨人生”。每天，我会坐在公交车上从起点坐到终点，再从终点坐到七点，就是为了看车窗的行人匆匆，看看这世间疾苦，看看还有更多的人其实活的都很艰辛。我见过通宵达旦干活的工人，见过早起的妈妈带着孩子卖早餐，见过有人负债几百万身上没有坐公交车的费用，还见过年迈的白发苍苍的老奶奶跪着买袜子……
老奶奶跪着面相路人
是啊，世界上每个人都很辛苦，我吃的这点苦受的这点折磨又算什么，父母仍在艰辛劳作，还仍然在为了这个家早起晚睡，只为了撑起这个家，我又有什么理由说放弃？慢慢的，慢慢的，终于我靠自己的毅力度过了那段艰难的时光。那段时光，我没有告诉过任何人，没有向任何人说过这段苦难，也没有向任何人寻求帮助。我，自己，熬过来了。虽然现在也很难，但是比起那段暗无天日的日子，我已经很知足了。而曾经哭着经历的事我也终于笑着说了出来。
屏幕前的陌生人，如果你也有过或者正在经历曾经和我一样暗无天日的抑郁时光，可以出去走一走，也可以每天多看书，转移注意力，转移痛苦。希望你也可以早日走出来，早日振作起来，可以像我一样，想想生命中对你来说最重要的人，想想生命中对你最好的人。若你觉得人间不值得，若你觉得自己已毫无价值，前路看不到任何希望，那么你可以去看看有多少在深夜里痛哭的人，有多少还整宿整宿通宵达旦工作的人，又有多少身背高额负债仍期盼着东山再起的人，。其实人间疾苦，没有放过任何一个人。而你我，在那万千的人间疾苦中，只是一粒渺小的尘埃，因为在真正大的痛苦面前，我们都更显得微不足道。
所以陌生人，好好活着。如何好好活着，便是活出自己的心态。与世无争，与人为善，要相信天早晚有一天会晴，雨早晚有一天会停，时间早晚有一天会过去的。
亲爱的陌生人，前方的路也许崎岖难走但请不要失了最初那颗不倒的心。愿你早日走出阴霾，愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。
亲爱的陌生人，看完若有同感或有相同经历，可在评论下方分享留言，适当的倾诉也对抑郁有帮助哒，请关注我，避免迷路，我会经常更新此类文章喔[比心][比心][比心]
