胃不好可以喝酸奶不吗：胃不好的人能不能喝酸奶 长知识

胃不好可以喝酸奶不吗：胃不好的人能不能喝酸奶 长知识

很多人说消化不好多喝酸奶，没错消化不良的人喝酸奶有助于消化，因为酸奶的特殊营养价值在于里面有活的对人体有益的乳酸菌，它能分解鲜奶中的乳糖而产生大量的乳酸，可使人体肠道呈酸性，这种酸性环境，不利于腐败菌的生存和敏殖，可抑制菌在人体内的产毒作用，酸奶中的乳酸菌含有清理肠道，促进消化的作用。

但是一定要清楚的知道，胃不好分很多种，最基本的是消化不好与胃酸，胃酸过多就不能喝酸奶，也包括其他乳制品，因为进食蛋白质可以促进胃酸分泌增加，虽然进食乳制品另一方面又可保护胃粘膜，但对于胃酸分泌过多的人来讲，其弊大于利。酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，胃酸多时不宜喝酸奶。

最后大家猜一下这是什么经典的车：猜车开始，只能提示 是日本车。