九阳破壁机营养餐怎么加热（爱的暖胃季--美的智能破壁料理机）

九阳破壁机营养餐怎么加热（爱的暖胃季--美的智能破壁料理机）7、搅打好的果汁6、选搅拌功能，搅拌成汁3、果皮只取里面的红肉部分，用勺子把软软的红肉皮刮下来4、刮下红肉部分，最外面的一层硬皮不要5、把果肉和刮下来的皮肉一起放入破壁机中

今天是用的普通的火龙果，不是那种红肉的，但是做出的成品确实红红的颜色，因为用了火龙果的皮，使得颜色分外好看了。火龙果的皮富含花青素，抗氧化功能很好，扔了实在是可以，单独吃又觉得口感不是很好，把它和果肉一起搅打成汁，味道也好了，营养也有了，还不浪费，一举三得不是吗？！

By 万山红

用料

• 火龙果 1个
• 火龙果 1个

做法步骤

1、火龙果洗净切两半

2、取出果肉切块

3、果皮只取里面的红肉部分，用勺子把软软的红肉皮刮下来

4、刮下红肉部分，最外面的一层硬皮不要

5、把果肉和刮下来的皮肉一起放入破壁机中

6、选搅拌功能，搅拌成汁

7、搅打好的果汁

8、这种果汁不是很稀的那种哦，有点接近果泥的感觉啦，味道还是不错的哦，营养丰富，美容养颜抗衰老。

9、成品图

10、成品图

11、成品图

小贴士

果皮只取里面的红肉部分，最外面的一层硬皮不要

----------

豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；

85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。