为啥孕妇喜欢吃酸（孕期为啥爱吃酸）

为啥孕妇喜欢吃酸（孕期为啥爱吃酸）

北京读者张女士问：我怀孕3个多月了，最明显的感受是口味发生了变化，特别喜欢吃酸。请问医生这是什么原因，总吃酸对孕妇和宝宝好吗？

清华大学第一附属医院产科主任医师陈静答：民间有“酸儿辣女”一说，首先明确，这个观点不对。宝宝的性别由性染色体决定，女性卵子中只有X染色体，男性精子中有X和Y两种染色体，所以宝宝性别是由爸爸的染色体决定，不能根据孕妇的饮食偏好判断宝宝性别。

至于孕期为啥爱吃酸，是因为怀孕后胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素（HCG）会抑制胃酸分泌，使得消化酶活性降低，影响胃肠功能，导致孕期容易恶心呕吐、食欲下降，而酸味食物能刺激胃液分泌，提高消化酶活性，增加食欲。因此，很多孕妈妈在这个时期偏爱酸口。从孕期营养角度说，富含维生素C的食物大多呈酸性，维C是孕妇和胎儿必需的营养物质，能增强母体免疫力，对胎儿细胞基质形成、心血管生长发育及造血系统形成都有重要作用。因此，孕妈妈可以适当多吃西红柿、山楂、柑橘等酸味食物。▲