抑郁症严重时家属应该怎么做（家属在帮助患者时）

抑郁症严重时家属应该怎么做（家属在帮助患者时）第二件不能做的事情就是：不能去指责批评患者。因为他们会认为连家里人都抛弃、看不起自己的时候，那么自己活着还有什么意思呢？因此他们会更加的绝望和悲观起来，甚至不排除做出一些极端的事情来。所以这一点家属千万要谨记，要改变自己的说话和行为方式了，毕竟你们面对的一个极度脆弱敏感的人。为什么吗？因为抑郁症患者由于病情和思维属性之原因，本身就存在严重的无价值感心理与自卑感了，内心也是极度脆弱和敏感的，他们这个时候更多的是需要家人们的鼓励和认可以及尊重、理解。如果这时家属们不懂得分寸，不理解患者的内心世界和他们的所思所想，一味地去否定他们，说他们这样不行，那样也不行，等等之否定他们的语言，那么对于他们来说这将是一种巨大的打击。

文/阿秋

抑郁症患者家属在帮助患者走出困境的时候，有三件事情尽量少做，或者完全杜绝它们。

因为这三件事很有可能会刺激患者，导致患者更加痛苦和绝望起来。

第一件不能做的事情就是：不能去否定患者。

为什么吗？

因为抑郁症患者由于病情和思维属性之原因，本身就存在严重的无价值感心理与自卑感了，内心也是极度脆弱和敏感的，他们这个时候更多的是需要家人们的鼓励和认可以及尊重、理解。

如果这时家属们不懂得分寸，不理解患者的内心世界和他们的所思所想，一味地去否定他们，说他们这样不行，那样也不行，等等之否定他们的语言，那么对于他们来说这将是一种巨大的打击。

因为他们会认为连家里人都抛弃、看不起自己的时候，那么自己活着还有什么意思呢？因此他们会更加的绝望和悲观起来，甚至不排除做出一些极端的事情来。所以这一点家属千万要谨记，要改变自己的说话和行为方式了，毕竟你们面对的一个极度脆弱敏感的人。

第二件不能做的事情就是：不能去指责批评患者。

前面说了由于患者病情所致，内心是极度脆弱和敏感的，所以这个时候，家属们多以做和询问为主，比较妥当，也是符合患者内心期许的。

假设，家属这个时候，还是按照以往一样，对患者进行一些不理解的说教和抱怨，那么无疑就会加重患者的病情，甚至遭到患者一度地排斥家属、反感家属。很多时候，患者不理会家属，多半是家属们说了一些他们不愿意、不舒服的话语，做了一些他们不愿意将就的事情。

比如，家属常常爱这样和患者沟通：“你现在什么都有了，还担心什么呢？你有什么压力啊？家里人好吃好喝伺候、供着你，你还有什么不满意的呢？”你看这些语言，虽然看似很平常，但是于患者而言，可能就是刺激和痛苦了，因为这些言语根本就没有站在患者的内心世界去说。

因为抑郁症患者根本就不是有钱和没钱诱发的，而是内心和精神上的长期焦虑、压抑、痛苦所导致的。跟金钱、跟家庭环境优渥基本没多大关系。所以，这个时候理解就是万岁了！不会说，那就谨慎说，以询问的方式去沟通会更妥当一些。

第三件不能做的事情就是：不要在患者面前过度的唠叨。

我们都知道抑郁症患者最需要的是一个不被打扰的环境空间，休息、疗愈、以及自我调整了。

所以家属不能过度打扰他们，这里的过度指的是高频率的，所谓的不能过度打扰，换言之就是不能不去打扰，打扰也是需要的，就是要注意一个度和分寸，尤其是不能总在患者面前唠唠叨叨的说个不停，这会严重触发患者的不满和反感的情绪发生。

以上三件事情，是我们家属在陪伴、帮助患者时，需要注意的一些事情，因为做好了这三件事情，那么就等同于在支持患者疗愈与康复了。家属这时，千万不能按照自己的主观意识去陪伴了，凡事多站在患者的角度去思考，去行动，那么就能避免很多不愉快的事情发生。

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作者简介

阿秋，心理咨询师、中西医结合治疗师；书《家属指引》和《走出心魔》前者是指导家属如何去帮助焦虑抑郁症患者渡过难关的指引书籍！后者则是帮助焦虑抑郁症患者疗愈焦虑抑郁的灵魂书籍，它们都能陪你一起强大起来。