如何关心恋人8个教科书级的方法（如何关心恋人8个教科书级的方法）

如何关心恋人8个教科书级的方法（如何关心恋人8个教科书级的方法）冒药;和女友过马路时，可以牵着女友的手。男友感冒时，你可以为他泡上一杯感举例:女友姨妈痛时，你可以给她点一杯红糖姜茶，或者给对方购买止痛药;

1.关注对方的健康和安全

你需要留意对方的健康和安全问题。

当对方身体不舒服时你可以主动照顾

对方，当对方有安全风险时提醒对方

或避免对方遇到危险。

举例:

女友姨妈痛时，你可以给她点一杯红

糖姜茶，或者给对方购买止痛药;

男友感冒时，你可以为他泡上一杯感

冒药;和女友过马路时，可以牵着女友的手。

2.关注对方的情绪尤其是负面情绪

你需要留意对方的情绪

当对方很开心时，

当对方难过时，

当对方焦虑时你可以主动表达你的关心。

举例:

“宝宝你今天这么开心呀，发生什么

好事啦?

"宝宝你怎么了，发生什么不开心的

事情了吗，可以和我说说”

“宝宝你看起来很焦虑，可以告诉我

你在焦虑什么吗?我想帮帮你”

如果对方的情绪很崩溃，

无法诉说，

你也可以给对方一个温暖的拥抱和肩

膀，让TA在你身边尽情地释放自己

的情绪。

3.耐心地倾听对方

当对方向你诉说烦恼时，你应该给对

方足够的注意力。

不要一边干自己的事情一边听地方说

话，不要着急地发表自己的看法和建

议;你应该放下手里的事情，认真地

听对方说;你可以通过点头、嗯嗯、

或者总结对方的话，来表示你听懂了

对方的意思;

即使你觉得对方做得不对，也先忍住

你评判对方的冲动。先承认和接受对

方的情绪，等对方恢复到平静之后再

和对方客观地讨论这个问题

4.给对方鼓励

当对方对自己没有信心，怀疑自己，

觉得自己很失败的时候，你可以多给

对方一些鼓励，表达你对他的信心。

举例:

“宝宝，几次的面试失败并不意味着

你很差劲你曾经做过很多成功的事情

不是吗。你还记得XX吗，还有XX

。宝宝你很优秀，我永远相信你”

“不管别人怎么批评你，都不会贬损

你的价值他们说的并不是真正的你。

如果他们了解真正的你，

一定会喜欢你的”

“你在我心里永远是最棒的，也请你

相信自己，好吗?”

5.关注对方的需求

关心对方意味着你关注对方的需求，而

不是只想着对方满足自己的需求。

举例:

假如你的恋人可能想要在特殊的节日收

到礼物，那你应该尊重对方的需求，而

不是对对方说“要这些华而不实的东西

有什么用呢，我爱你不就好了”。

假如你的恋人想要有一部分独处的时间

那你也应该尊重对方的需求，而不是

以爱的名义不给对方独立的空间。

6.记住对方的喜好和小细节

关心对方还意味着你将对方的喜好和小

细节牢牢记在心里，你可以准备一个关

于对方记事本来记录，会让对方感受到

满满的爱哦~

举例:

记住对方喜欢吃的食物，对方不喜欢吃

的食物;

记住对方看感人的电影容易流泪，

记住对方紧张时容易胃痛等等

当你记住这些，你和对方相处时就可以

让对方感到更加舒适，感到被你照顾和

在意，而这都是你爱对方的证明~

7.关心不是讨好

讨好更在意对方的需求，而忽略自己的

需求;讨好意味着违背自己的意愿和原

则去让取悦对方，通过牺牲自我价值来

换取对方的开心。

在讨好的人眼中，自己的需求是不重要

的，对方才是更加重要的。关心则是留

意和在意对方的情绪和不适，在不违背

自己意愿的前提下去满足对方的需求。

当然，有时候为了让彼此的关系能够继

续下去，我们会做出一些让步，但让步

的前提是双方达成共识，对方承认你的

牺牲，且对你的牺牲表示感谢。

8.关心不是监视和控制对方

关心也不是监视和控制对方。我们不能

打着关心对方的名义，不给对方自由，

让对方无法喘息。

关心不是时刻让对方汇报行踪，也不是

让对方删除所有异性好友，这是束缚和

控制，而不是关心。