街头健身一小时消耗多少卡路里（燃烧你的卡路里）
街头健身一小时消耗多少卡路里（燃烧你的卡路里）营业时间：10:00-22:00击剑虽然是持剑的交手类格斗项目，但在专业护具的保护下，非常安全。击剑：巅峰论剑！体验格斗中的芭蕾身穿一身“侠客白”，手持银色钢剑，头戴黑色面罩，两人有来有回……如今，击剑项目不再神秘，它已经走进了各大中小学。科学城的社区周边也有了专业的击剑馆，让我们一起走进晓育击剑去感受，去体验这项运动！▲晓育击剑。重庆高新区政务服务和社会事务中心 供图
运动健身，何必要去健身房。
今天，小编为大家安利一些
西部（重庆）科学城的宝藏健身项目，
快带上家人、朋友来打卡吧~
击剑：巅峰论剑！体验格斗中的芭蕾
身穿一身“侠客白”，手持银色钢剑，头戴黑色面罩，两人有来有回……如今，击剑项目不再神秘，它已经走进了各大中小学。科学城的社区周边也有了专业的击剑馆，让我们一起走进晓育击剑去感受，去体验这项运动！
▲晓育击剑。重庆高新区政务服务和社会事务中心 供图
击剑虽然是持剑的交手类格斗项目，但在专业护具的保护下，非常安全。
营业时间：10:00-22:00
地址：重庆高新区大学城中路富力坊3L晓育击剑（重师1号门斜对面）
武术散打、兵道：东方传统武术的继承
武术散打又称散手，是中国传统武术中提取出来最实用的竞技实战技巧。它结合了远踢、近打、贴身摔和擒拿等体系，技术全面，防身实用。
▲武术散打。重庆高新区政务服务和社会事务中心 供图
营业时间：周六、日上午下午都可体验
地址：重庆高新区虎溪街道虎兴社区文化室（大学城武术综合训练基地）
重庆高新区西永街道综合文化服务中心三楼（西永武术综合训练基地）
门球：中老年人花式玩法
门球运动是健康中国的重要组成部分，是当代中老年人喜爱的健身运动之一。金凤门球场于2020年初维修改造，可供门球运动员舒适地观看门球比赛，是当前科学城的一块标准的门球健身运动场地。
▲门球运动。重庆高新区政务服务和社会事务中心 供图
地址：重庆高新区金凤镇金凤门球场
跆拳道：品味跆拳魅力，释放跆拳之魂
跆拳道是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的项目，它不仅可以磨练人的意志，振奋人的精神，还能让练习者在行为规范和完善人格等方面得到提高和发展。
如今，跆拳道已融入了校园，走进了社区！感兴趣的朋友们，可以前往正洋跆拳道去感受这项运动的魅力所在！
▲跆拳道。重庆高新区政务服务和社会事务中心 供图
营业时间：周六—周日 9:00-21:00
地址：重庆高新区大学城中路19号游泳健身会所4楼跆拳道
乒乓球：国球bangbang响
明胜乒乓俱乐部运动区设有标准比赛专用乒乓球台，场馆内环境优雅、宽敞明亮、设施齐全。馆内还提供专业教练实行一对一和小班课程的指导培训，想要锻炼身体与提高球技的朋友们， 值得来探店啦！
▲明胜乒乓俱乐部运动区。重庆高新区政务服务和社会事务中心 供图
营业时间：9:00-21:00
地址：重庆高新区白市驿镇太慈佳园
拉丁舞：绿色延缓衰老的秘诀
拉丁舞属于体育舞蹈，除了能让你的身材更加有型以外，跳拉丁舞还能有效延缓衰老。
▲艺澜舞蹈。重庆高新区政务服务和社会事务中心 供图
地址：重庆高新区虎溪街道大学城中路46号附33号楼L208-210
拳击：高强度对抗 自由与释放
拳击运动的训练需要克服平时难以克服的困难，充分满足了培养意志品质的基本条件，从而能有效地培养孩子诸如勇敢、顽强、机智、果断等意志品质，促进如柔韧、协调、平衡、灵敏、速度、力量、耐力等身体素质的更全面均衡地发展。
▲拳击运动。重庆高新区政务服务和社会事务中心 供图
营业时间：10:00-20:30
地址：重庆高新区大学城龙湖U城9组团1栋54、55号（精气神运动家）
现代马术：策马奔腾，享受驾马快乐
科学城也能体验到现代马术。和泰马术俱乐部成立于2009年，是我市首家正规英式马术俱乐部。这里有名贵的欧洲温血马，专业且经验丰富的教练，还有绿树成荫的优美环境，在骑乘之余亦能在贴近大自然的环境中放松身心。
▲现代马术。重庆高新区政务服务和社会事务中心 供图
营业时间：08:00 -12:00；14:00 -18:00
地址：重庆高新区金凤镇白鹤村五社临200号（导航“和泰马术俱乐部”）
注意事项：俱乐部采用预约制，请提前2天预约 。
高尔夫：绅士运动
高尔夫是一项从3岁到80岁的运动，修身养性的同时充分享受阳光与氧气，是伴随一生的运动。
▲高尔夫。重庆高新区政务服务和社会事务中心 供图
营业时间：夏季7:00-22:00 冬季8:00-21:00
地址：重庆高新区金凤镇上邦高尔夫俱乐部（距离大学城仅25分钟车程）
羽毛球：速度与激情！释放多巴胺的快乐
羽毛球是一项室内运动，打羽毛球能促进毛孔的排汗，还能减少身体的湿气，大量的出汗对于身体毒素的排出有好处。
▲羽毛球运动。重庆高新区政务服务和社会事务中心 供图
约球时间：
周一到周五：19:00-21:00；
周六、周日：9:00-21:00。
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地址：重庆高新区西永体育中心（重庆高新区羽毛球协会）
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编辑：赵丁颐
责编：吴富强
校对：朱林国
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