维c菜是什么菜(冬天就馋这菜几毛一斤)
维c菜是什么菜(冬天就馋这菜几毛一斤)4.肉丝加盐,红薯粉,料酒抓均匀,滑炒肉丝。3.锅里放水烧开把包菜放入开水里,煮两分钟,在一片片把菜汁完整的包开备用。烹饪步骤:1.胡萝卜切丝,香菇切丝,猪肉切丝,尖椒切丝。2.包菜去老叶洗净。
包菜又叫卷心菜,很多人分不清包菜和大白菜,单从营养方面来说区别不大,只是在某些营养素上包菜会高出大白菜一些。其中比较突出的就是包菜的水分含量约90%,叶酸含量也比较高,而维生素C的含量更是高出大白菜1.5倍多。
包菜因为很耐寒,而且产量高又方便储存,所以是既普遍有经济的蔬菜之一。哈妹今天就给大家分享一道包菜的新吃法——包菜裹鱼香,一道包菜和鱼香结合的美食,话不多说了,具体做法请诸位友友们笑纳吧
包菜裹鱼香配料:
胡萝卜一个、香菇两个、猪肉50克、包菜一个、白糖试量、盐试量、米醋试量、味精试量
烹饪步骤:
1.胡萝卜切丝,香菇切丝,猪肉切丝,尖椒切丝。
2.包菜去老叶洗净。
3.锅里放水烧开把包菜放入开水里,煮两分钟,在一片片把菜汁完整的包开备用。
4.肉丝加盐,红薯粉,料酒抓均匀,滑炒肉丝。
5.放尖椒炒均匀,放胡萝卜丝。
6.取一个碗放白糖。味精,米醋,试量水,少许淀粉,盐,调成汁,倒入锅里炒均匀
7.把包菜叶铺开,放上鱼香裹成菜卷。
8.在斜刀切段。摆放盘子即可。
9.是不是很有食欲鸭