每次到了冬天皮肤就痒是怎么回事（一到冬天就浑身痒个不停）

每次到了冬天皮肤就痒是怎么回事（一到冬天就浑身痒个不停）【多发人群】其引发的机制各不相同，神经衰弱是精神性因素；贫血引起皮肤血液循环不畅，导致皮肤缺水干燥；甲状腺机能异常等属于内分泌障碍，易加重皮肤干燥；糖尿病或原发性胆汁硬变等内脏疾病可引起皮肤中胆汁、胆盐、尿素或其它代谢产物增多，近而引起皮肤瘙痒。如果剧烈抓挠、摩擦或者不当刺激，皮肤可能会出现条状抓痕、点状血痂、湿疹样变等继发损害。长久将引发皮肤色素沉着、粗糙、肥厚、苔藓化。更严重的是，如抓破伴有渗出液，将引发感染，导致化脓性皮肤病。值得注意的是，神经衰弱、糖尿病、贫血、便秘、肾炎、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸等，也都可能引发轻重程度不一的皮肤瘙痒。

干燥的冷风，噼里啪啦的静电，皮肤干燥，头屑发痒……这是大部分人冬季限定的皮肤烦恼。
今天，邀请固生堂中医特聘专家梁医生分析一下，秋冬皮肤瘙痒是怎么回事！

为什么冬天容易皮肤瘙痒？

日常生活中，皮肤瘙痒的病因不外乎干燥、过敏、蚊虫叮咬、疾病等。春夏季多过敏与蚊虫叮咬，秋冬寒冷干燥有关。

现在的季节，皮肤容易缺水干燥，就像缺水的大地出现龟裂，会出现很多的小裂口，进而脱屑，引发皮肤瘙痒。

如果剧烈抓挠、摩擦或者不当刺激，皮肤可能会出现条状抓痕、点状血痂、湿疹样变等继发损害。长久将引发皮肤色素沉着、粗糙、肥厚、苔藓化。

更严重的是，如抓破伴有渗出液，将引发感染，导致化脓性皮肤病。

值得注意的是，神经衰弱、糖尿病、贫血、便秘、肾炎、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸等，也都可能引发轻重程度不一的皮肤瘙痒。

其引发的机制各不相同，神经衰弱是精神性因素；贫血引起皮肤血液循环不畅，导致皮肤缺水干燥；甲状腺机能异常等属于内分泌障碍，易加重皮肤干燥；糖尿病或原发性胆汁硬变等内脏疾病可引起皮肤中胆汁、胆盐、尿素或其它代谢产物增多，近而引起皮肤瘙痒。

【多发人群】

皮肤瘙痒多发于秋末冬初时间，发病年龄以中老年居多。

因为控制我们皮肤出油的皮脂腺，会随着人的衰老而萎缩，不出油，皮肤将难以保留水份，变得特别干燥。随着年龄增大，体内激素的分泌也不断变化，新陈代谢减慢，都导致中老年更多的出现皮肤瘙痒。

如何防治？

预防

对于皮肤瘙痒，应以预防为主，注重情绪调节和日常饮食。

第一：要保持心情舒畅和良好的生活作息习惯。

第二：保持皮肤的湿润。补充水份的最好方法是多喝水，多吃蔬菜和水果。平日加强饮食调养，使气血津液得到平衡，不过多虚耗，有利于保持皮肤润泽。

第三：减少对皮肤的刺激。环境温度过高过低都可能诱发皮肤瘙痒，最好保持室温恒定；不宜过勤洗澡，洗澡时水温控制在45℃左右，不要用太烫的水，不要用碱性过强的肥皂或沐浴露；贴身衣物最好选择棉纺或丝织品，不用化纤或毛织品；避免食用发物及辛辣厚味之品。

治疗

中医认为，皮肤瘙痒属于“痒症”、“阴痒”范畴，病因大致分为以下几种：

血虚风燥

症状：秋末冬初发病，皮肤干燥、脱屑。瘙痒白天轻晚上重，心烦难入睡，手足心热。皮肤患处干燥、抓痕、血痂。病程较久，情绪波动会加重瘙痒。

治法：养血润肤，疏风止痒。

风湿蕴阻

症状：皮肤患处粗糙，肥厚，久治不愈，继发感染或苔藓样变。

治法：祛风除湿，润肤止痒。

风邪外袭

症状：皮肤瘙痒，抓痕明显。风寒痒风是遇寒痒加剧，得热减轻，或感恶寒；风热痒风是遇热痒加剧，遇凉减轻，或有身热。

治法：疏散风邪为主。

饮食调理

避免食用发物及辛辣厚味之品，例如鱼虾蟹、狗肉、羊肉、葱蒜、韭菜、辣椒、酒等。

1、绿豆糖藕——血虚风燥

绿豆20克，鲜藕300克，鲜薄荷叶3片。将绿豆泡好，新鲜莲藕洗净去皮，绿豆装入藕孔内，蒸熟切片，撒上切碎的鲜薄荷，加少许糖浆，凉拌食用。

2、赤小豆鲫鱼汤——风湿蕴阻

鲫鱼1条（大约半斤），赤小豆50克，生姜适量，食盐适量，煮汤，食用即可。

3、枇杷银花茶——风邪外袭

鲜枇杷4个，鲜金银花10克，枇杷洗净切开去核，捣烂，加入金银花，开水冲泡，日常饮用。

梁淑贤

主治医师

妇科/中医内科

简介

毕业于广州中医药大学。师从广州市名中医，岭南经方专家黄仕沛教授。从事中医临床诊疗工作三十余年。

擅长

运用中医理论治疗内科，妇科杂病和不孕不育症等症。

出诊时间

周二下午 固生堂广州荔湾分院

注：文章配图来自123rf.com.cn正版图片库。