治腰酸疼的简单方法（腰酸疼痛一剂良方）

治腰酸疼的简单方法（腰酸疼痛一剂良方）4、“手动”过度、房事过度，引起肾虚，导致腰酸疼痛；3、自身免疫力比较差；腰酸疼痛--网络图片1、经常体力劳动，如建筑工，搬砖，扛水泥，长期下去，会引起腰酸疼痛的；2、久坐、久立（久站），也会引起腰酸疼痛的；

你知道吗？

从事一些体力劳动的人群，可能会有腰酸疼痛。

经常坐在办公室的白领人士，可能也会有腰酸疼痛。

久坐、久立，可能会有腰酸疼痛。

腰酸疼痛--网络图片

今天讲一讲，腰酸疼痛的原因？

1、经常体力劳动，如建筑工，搬砖，扛水泥，长期下去，会引起腰酸疼痛的；

2、久坐、久立（久站），也会引起腰酸疼痛的；

3、自身免疫力比较差；

4、“手动”过度、房事过度，引起肾虚，导致腰酸疼痛；

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日常护理，能有效缓解腰酸疼痛

1、睡前半个小时-1个小时，用适当温度的水，或加一些艾叶、生姜、苏木等药材，泡脚，能有效缓解疼痛症状，尤其是在冬天季节；

2、洗澡的时候，可以淋浴、或坐浴，用适当温度的水，浸泡患处，也是可以有效缓解的；

3、手握拳头，用双手食指关节处按压腰部的位置，酸胀的感觉即可；

命门穴--网络图片

治疗方案

腰酸疼痛，一剂良方

【组成】

熟地黄、麦冬、山茱萸、五味子、黑顺片、肉桂、肉苁蓉、巴戟天、牛膝、川芎、郁金、地龙、石菖蒲、远志

【方解】

因患者频繁饮用冰冷饮料，伤及脾阳，运行不了营养物质，故无法上乘于头部、脸部，致头晕、面无荣；又因脾阳虚弱，无法运化水湿，故口水（痰）分泌过多，可能会导致说话不流利；同时也会湿浊下注，引起阴囊瘙痒；

又因患者“手动”过度，房事过度，伤及肾脏，会腰酸疼痛，时有怕热，时有怕冷，时有出汗盗汗，因伤及肾脏，肾主骨，故走路不利索；

又因肝肾同源，肝脉于宗筋，肾阴阳虚弱，肝血无法得到滋养，故宗筋软而无力，或举而不坚；

故，还须得温肾阳，滋养肾阴，化痰疏肝活血。

方中以地黄饮子化裁而成，熟地黄、麦冬、山茱萸、五味子合用，滋养肾阴，肾精得到充盈，黑顺片、肉桂、肉苁蓉、巴戟天合用，温肾阳，阳化阴，阴精才能源源不绝；因痰上乘于头部，故伍以石菖蒲、远志，化痰开窍；因宗筋软而无力，无法充足，故伍以牛膝、川芎、地龙，活血化瘀，引血下行；肝得以疏泄，须得郁金，疏肝。

诸药合用，温肾阳，养肾阴，疏肝活血化痰。肾阴阳虚弱引起腰酸疼痛，消除。

【郑重声明】

一人一方，此方仅仅为参考

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