低卡的烘焙饼干（无泡打粉花生酱饼干）

低卡的烘焙饼干（无泡打粉花生酱饼干）7、烤箱预热180度上下火20分钟就好 【每人烤箱不同温度也不同所以这里的温度和时间仅供参考～可以根据实际情况延长或缩短时间～最后几分钟要观察上色情况】6、用叉子压出纹路～可偷懒不压～3、所有粉类过筛～翻拌成面团【可以50g全麦面粉来代替莜麦面和麸皮】 【这里的面团是偏干的 如果是冬天黄油比较容易硬～所以如果感觉不成团的话可以拿一点用手温握一会儿就成团了。。。夏天的话会很容易成团~不要翻拌过度～】4、分成20g一个的团子～5、用手心和手肚压成饼～这样可以压成中间厚四周薄的饼状～最好按均匀一点 不然出品的时候会凹凸不平！

秋分～突然就想做一个甜甜脆脆的饼干 于是就生成了这款～ 自己配的方子，用了莜麦面和麸皮～所以成品有点黑黑的。。。但是多吃粗粮身体好嘛 也可以用50g全麦面粉来代替我用的莜麦面粉和麸皮～ 加了巧克力的饼干口感更丰富了～也补充了热量～真是秋冬必备小零食！香而不腻还酥酥的～简直赞！ 【方子自配*转载请告知本人并注明出处~谢谢～】

By Misslapis_leung 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 黄油 40g
• 花生酱（四季宝） 50g
• 莜麦面粉40g 莜麦麸皮10g【如果没有可以用50g全麦粉】
• 盐 一点
• 低筋面粉 65g
• 鸡蛋（我用了带壳大概55g的鸡蛋一半的蛋液）
• 装饰用巧克力
• 装饰用焙熟的花生碎
• 白砂糖 20g

做法步骤

1、软化的黄油切小块加入白砂糖～盐～搅拌均匀以后加入花生酱搅拌 （这里我用了带颗粒的四季宝花生酱～会更有口感。如果用普通的花生酱建议减少一点用量～因为四季宝的花生酱相对来说比较稠）

2、分次加入蛋液～用打蛋器打到黄油蓬松发白～

3、所有粉类过筛～翻拌成面团【可以50g全麦面粉来代替莜麦面和麸皮】 【这里的面团是偏干的 如果是冬天黄油比较容易硬～所以如果感觉不成团的话可以拿一点用手温握一会儿就成团了。。。夏天的话会很容易成团~不要翻拌过度～】

4、分成20g一个的团子～

5、用手心和手肚压成饼～这样可以压成中间厚四周薄的饼状～最好按均匀一点 不然出品的时候会凹凸不平！

6、用叉子压出纹路～可偷懒不压～

7、烤箱预热180度上下火20分钟就好 【每人烤箱不同温度也不同所以这里的温度和时间仅供参考～可以根据实际情况延长或缩短时间～最后几分钟要观察上色情况】

8、成品～考好的饼干晾凉以后粘上融化的巧克力液～然后撒上熟花生碎～晾干就可以开吃了～ 【此方我做了这么大的饼干12个半。。- - 那半个我都搓成了小饼干了。。可以翻倍制作。。～】

9、很酥脆~

10、做了一个整面巧克力的～不平整的面也好看～

11、成品～

12、成品～

小贴士

1. 这里没有写盐的用量是因为其实每次做饼干我都不喜欢放盐～原因很简单。。因为我每次都搅不匀。。可以想象吃到一口盐的场景～所以就按个人喜好放一点就可以啦～当然也可以不放 2. 这里的鸡蛋液量没有准确的量。因为我没来及称。。如果到翻拌面团的时候面团过于软的话可再加点面粉，因为不同面粉吸水性不一样，而这款应该面团是会偏干一点点的，才会酥脆～ 3. 放凉以后才会很酥脆～可以放凉以后密封保存～但还是尽快吃完哈 4. 装饰的花生碎要焙熟才好～这样更香脆！

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