从零开始学游泳怎么练：自学游泳别 跑偏
从零开始学游泳怎么练：自学游泳别 跑偏之前有人问我：啥时候可以开始学自由泳？但是盲目的急于求成就会适得其反。今天跟大家聊聊学游泳跑偏的几类人，希望能帮助大家归于正途，事半功倍而不是事倍功半。开始一项全新的运动本就不简单，游泳又是运动中特殊的存在，因为它是在水里进行的，和我们日常的陆上生活习惯完全不同。追求进步是好事，兴趣爱好之所以成为兴趣爱好就是因为不断的进步和成就感。
俗话说，冰冻三尺非一日之寒，俗话又说，罗马不是一天建成的，胖子不是一天吃成的。
在帮友群里跟大家厮混了一年，见到了各式各样热爱游泳的人。
有些人踏踏实实，按部就班的认真学游泳，追求更好的技术动作，更快的速度。
有些人就有点儿跑偏了，虽热爱却不得要领，力没少出，功不见长。
今天跟大家聊聊学游泳跑偏的几类人，希望能帮助大家归于正途，事半功倍而不是事倍功半。
心急吃不了热豆腐，会烫嘴开始一项全新的运动本就不简单，游泳又是运动中特殊的存在，因为它是在水里进行的，和我们日常的陆上生活习惯完全不同。
追求进步是好事，兴趣爱好之所以成为兴趣爱好就是因为不断的进步和成就感。
但是盲目的急于求成就会适得其反。
之前有人问我：啥时候可以开始学自由泳？
如果你的蛙泳才刚学会，“踉踉跄跄”的能游50m，那你就再等等吧，至少蛙泳能轻松长游200m再谈自由泳不迟。
蛙泳拉长游
学会蛙泳只是让你能开始在水里游，而学自由泳的起始点需要你拥有在水中的“自在、自如”。
能够长游说明你对水已经有了一定的熟悉和掌控能力，这个时候你才可以开始学习自由泳。
练的多，你不一定进步快还有一些人信奉“死练”，觉得只要我的练的够多，我就能快速进步。
错误横甩自由泳
别人说打腿10万就可以入门，那我就天天打，使劲练，结果打够了10万，除了腿疼、腰疼，视频一看，还是在不对。
错误自由泳打腿
挫败感直接将你劝退，不练了！我放弃还不行嘛！
我经常说啊，练了总比不练强，练对比练多更有效。
如果靠死练就能游好，还需要教练干嘛啊？
掌握解题思路比刷题更有效，就说打腿这件事，用花样打腿体会鞭状发力，做对了鞭状打腿，你就算入门了。
垂直打腿
学的多，你不一定游的好另一种人呢，群里比较多见一些，拍个视频发上来，问问大家自己的错误，虚心接受建议。
