从零开始学游泳怎么练：自学游泳别 跑偏
从零开始学游泳怎么练：自学游泳别 跑偏我想说啊，一般人开始学游泳的时候，错误都是很多的，我建议大家呢，一个一个的改错误，我把你所有问题罗列出来，你都知道了，你能一起改吗？他说：还有呢？我说：水下划手还溜肘，没有高肘抱水。他说：还有呢？
错误百出的自由泳
我说：这个提肘移臂不对，没转肩。
他说：还有呢？
我说：换气转体太大，身体失衡了。
他说：还有呢？
我说：水下划手还溜肘，没有高肘抱水。
他说：还有呢？
我想说啊，一般人开始学游泳的时候，错误都是很多的，我建议大家呢，一个一个的改错误，我把你所有问题罗列出来，你都知道了，你能一起改吗？
人的精力是有限的，更何况在水里你还需要控制身体平衡，不要觉得你有能力同时改好所有问题，那不存在！
如果你最近练移臂，你就去改移臂的问题，不要管其他，等移臂形成正确的肌肉记忆了，再去改下一个部分。
看似进度缓慢，其实才是最快的捷径。
学游泳不是模仿秀对于学习游泳来说，找到感觉比模仿动作更重要。
大部分的爱好者在学习过程中，更倾向于在水中模仿正确的动作，最后模仿半天，发现视频拍出来啥也不是。
动作只是一个表面的结果，过程中身体与水的互动才是硬核内容。
腿部与水阻形成的鞭状发力组成了打腿。
身体在水中的波浪感是蝶泳的基础。
高肘抱水需要你的手臂感受到“把水搂在怀中”的感觉。
蝶泳两次腿的时机是因为要配合划手与身体的起伏。
如果你太关注于动作本身，就会忽略了“为什么这么做”，
一切的动作都是为你游进而服务，游泳本身就是身体与水的互动，你需要更多的关注“水感”而不是在水中摆造型。
游泳非一时，可一世学好游泳是可以玩到老的事。
没有人敢说自己游的完美，永远都有瑕疵，永远都会进步空间。
所以我们应该放慢脚步，精工细磨。
上次群里有人说打算请私教，10节课学会自由泳和蝶泳，可吓了我一跳。
先不说你十节课能学成啥样，你为啥就那么着急呢？十节课短时间就要登上人生巅峰？
当初我们学自由泳，天天有教练带着练还要半年才能游个样子出来，你凭啥觉得十节课你就登峰造极？关键是你那么着急是为什么？等着参加东京奥运会？那可有点儿来不及了。
错误自由泳
如果你把游泳当成兴趣爱好，那么就慢下来，一点一点学好学扎实，游泳这点事够你玩一辈子了。
如果你打算尽快学好能装x，那你也省省吧，速成出来的泳姿基本都是被大神嘲笑的，不能满足你的期望。
结语如果你也抱有以上几种心态，我劝你善待自己，别再继续跑偏，虽然游泳不是你的事业，但是爱好也能成就人生。
作为初学者要脚踏实地，爱好者切莫急于求成，每天进步一点点，坚持下去才是大神的成长史。
