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极简主义最好的书籍(十本关于极简主义的书单)

极简主义最好的书籍(十本关于极简主义的书单)在这个不方便外出的春节,在家里挑几本读一读,或许有共勉之处。有一句话说的好,如果我们的目标只是幸福,那么消费主义就是无底洞。如果你认同这句话,那么极简主义理念也许适合你的价值观。废话少说,老郑整理了10本极简主义的书单,排名不分先后。

极简主义最好的书籍(十本关于极简主义的书单)(1)

人到中年,时间比金钱更重要。

极简主义的本质是获得属于自己的时间。

互联网信息爆炸时代,有一种生活方式应运而起,那就是极简主义,它对应的是消费主义。

老郑在过去的一年中,读了不少关于极简主义的书,但我还是想说,极简主义,不是任何人都适合的。

有一句话说的好,如果我们的目标只是幸福,那么消费主义就是无底洞

如果你认同这句话,那么极简主义理念也许适合你的价值观。

废话少说,老郑整理了10本极简主义的书单,排名不分先后。

在这个不方便外出的春节,在家里挑几本读一读,或许有共勉之处。

梭罗的《瓦尔登湖》

极简主义最好的书籍(十本关于极简主义的书单)(2)

梭罗,反过来念,就是啰嗦。没见过这么啰嗦的隐者,哈哈。

他才活了45岁,但因为这本书,让他至今活在某些人心中,享受他的啰嗦。

物欲横流的社会人人都在叫嚣着要努力、要坚持、要成功。但是住在瓦尔登湖的梭罗却分享他在聆听、在感受、在体验生活与自然给予的一切。

他在宁静的自然中探寻一种离心灵最近的生存状态,追求一种更恬静的精神富足。

梭罗性格中最吸引我们的就是他整个人的独特性,他也许比别人更多地逃脱了概括,逃脱了归类。

他的文字给这个聒噪不安的世界注入一股清流,字里行间潜透着一股使人心灵升华的力量。

这本书在一八五四年出世时是寂寞的,没有引起大众的注意,在它成为一部世界名著之后它也仍然是寂寞的,它的读者虽然比较小众,大概也是心底深处寂寞的人,而就连这些寂寞的人大概也只有在寂寞的时候读它才悟出深味,就象译者徐迟先生所说:

在繁忙的白昼他有时会将信将疑,觉得它并没有什么好处,直到黄昏,心情渐渐寂寞和恬静下来,才觉得"语语惊人,字字闪光,沁人肺腑,动我衷肠",而到夜深万籁俱寂之时,就更为之神往了。

理解!老郑也是寂寞的人,所以,这是一本放在我床头不时翻阅的书。



山下英子《断舍离》

极简主义最好的书籍(十本关于极简主义的书单)(3)

可以说中国绝大部分开始极简生活的人都是因为这本书开始的,日本因为生活空间相对比较小,所以在生活的方方面面都会追求到极致,讲究一个「道」,插花,茶,食物,器物都会上升到一个「道」的程度来看待,整理和清理物品也同样如此。

断=不买、不收取不需要的东西

舍=处理掉堆放在家里没用的东西

离=舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间。

断舍离正是一种磨砺感应能力的技术,在瑜伽里,人们把这种感应能力叫做内在智慧。过多的物品令自己心烦不已,内在智慧就会变得迟钝。

和物品成为好朋友而不是奴隶,我们总是为冗余的物品而心烦不已,可是我们又无法舍弃,难道不是物品的奴隶吗?把物品减少到自己可以把握的量,也就是物品全部都在自己的支配下了,才能把你自己变成物品的主人,才能达成先有自己,后有物品的状态。



金子由纪子 的《不持有的生活》

极简主义最好的书籍(十本关于极简主义的书单)(4)

非常简单的一本书,里面提到了一些简单生活的小诀窍和注意事项,很容易就看完的一本书,看完也会有一些很实用的收获。

只接受需要的东西,不贪便宜或者方便,看上去有些吃亏,其实结合"不持有的生活"带来的收益,这是一种最高性价比的生活模式——不持有的生活

不要存贮大量日用消耗品。喜欢存东西的人,大多是担心突然用完怎么办,或者抵挡不住便宜的诱惑。手头东西太多,就不会珍惜,反而会用得更快造成浪费。

不要因为"暂时没用,先放起来把"的想法导致家中杂物越来越多。


本田直之的《少即是多:北欧自由生活建议》

极简主义最好的书籍(十本关于极简主义的书单)(5)

这似乎是一本讲什么是幸福的书。

也是一本比较容易阅读的书,作者在北欧和日本都生活过,发现北欧人都普遍不会像日本人一样不停的追求物质生活的享受,他们更注重精神体验带来的幸福感。

对简约的生活方式,对现代生活如何获取幸福,如何平衡工作与生活等等都有一些不错的理念,应该说不是一本纯极简的书,但是是一本很好的讲生活方式的书。

幸福是一种点滴汇聚而成的状态。它很难于一件突如其来的大事产生必然而持久的联系。本田直之在《少即是多——北欧自由生活意见》一书中说,“比起短暂的大幸福,长久且可持续的‘小确幸’更令人感动。”这句话很打动我,我想,小确幸不仅仅只是感动,而是把生活尽可能地建立在各项生活内容平衡上,工作、家庭、交际、兴趣和娱乐等等。

此书既不是批判式的社会学论著,没有那种直指人心的犀利洞察,亦不是像热文般打造酷炫的新概念,抓眼球以获得阅读的当即快感,而是会在阅读者心上留下淡淡的感受,正如作者的文字,也是淡然的。

幸福,不就是拥有持续的“淡淡的喜悦”吗?

近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》

极简主义最好的书籍(十本关于极简主义的书单)(6)

所有与断舍离有关的书,其实都是在讲物质上的精简以求内心的平静从容。

在看过的所有这类书里,最有实践指导意义的还是这本《怦然行动的人生整理魔法》。

我很早就读过这本书,但是看书名别误会,这并非生活窍门的书,此书尾页封底的归类是心理励志:整本书的主导思想是通过留下令我们怦然心动的物品,来净化生活环境、进而影响、改变人生。

与此书结缘因好友推荐,起初,我并不相信整理能影响人生这样的噱头。一字不落的看完后,我竟频频点头称是,深感这便是考虑最周全的整理方式了,也坚信整理能优化生活、引领我们走向更明智、更美好的人生。

请相信,按照作者的整理方法——“只留下令我们心动的物品、扔掉不具有心动感的杂物,为留下的每一件物品设定固定放置地点,每次用完放回去。” 我们每个人都能做到一次性大规模的整理,且绝不会再回到杂乱的过去,之后我们要做的就是自信和坚持。

作者通过教导大家整理,其实是端正读者对生活的认识,启迪读者意识到自己究竟“想在什么环境中生活”这种私人化的价值观。整理虽是物理作业,可其九成靠主人的精神力、而不是体力,只有把房间整理好了,留下的物品才能相得益彰、富有生气。

有川真由美的《极简的生活:简而美的生活》

极简主义最好的书籍(十本关于极简主义的书单)(7)

这本书16年上市的,适合入门者阅读,对已经践行极简生活态度的人,也有借鉴意义。

这是一本处处透露着“禅”的精神的生活书,不仅要看书里的字,更要看书里留白之处,简单生活并非死板的标准。

图书编辑得很精美,配套的图文也很可爱。针对于各方面也提出了很多可行性建议,操作性还蛮强,并非纯理论。

书中说:和“东西”打交道的3个技巧:

1不添置(KEEP)、2大胆扔(OUT)、3巧收纳(STORAGE)。

我们应该为真正重要的事物留出能自由支配的资金;使用频率比较低的东西或是临时性的东西完全可以向亲朋好友借;只有让时间宽裕起来,我们的生活才有可能变得更精彩、更充实;东西越多,我们消耗的能量就越多;我们能自由使用的金钱是有限的。正因为它有限,所以我们才需要“在某些方面节约,把省出来的钱花在其他地方”;

结尾处作者说的好啊,为了幸福生活这一目标,减轻负担才容易达到幸福心态。


松浦弥太郎的《100个基本》

极简主义最好的书籍(十本关于极简主义的书单)(8)

松浦弥太郎号称日本最懂生活的男人,看过介绍他的一些文章,觉得是一种认真的生活态度。

在《100个基本》这本书中,藏着作者自己生活中的一切谜底。无论是做自己,还是经营二手书店COW BOOKS,松浦弥太郎都总结出了100条应当遵循的人生信条。

这些信条倒也不假大空,也不是形而上的概念,而是一些甚至会让人觉得过于琐碎简单的生活常识,比如“一周买一次花”、“两周剪一次头发”、“一年四次,享受当季美食”等等。

你完全可以不同意松浦弥太郎的一些“基本”,因为每个人都有属于自己的“100个基本”,但你可以通过此书,创建自己的“100个基本”,就当是2020年自己送给未来那个要变得更好的自己的100件宝物吧,或者是以人生为名的漫长旅行中所必不可少的地图吧。

《少的力量》

极简主义最好的书籍(十本关于极简主义的书单)(9)

在极简主义的书里,这本书是从时间管理和个人管理来阐述的;特别在个人管理方面,这本书做了极简却有效的展开说明。

本书提出的六大核心原则以及第二部分中的实践例子是非常好的参考组,也基本包含了个人管理中可能遇到的很多问题,譬如说,文档管理、习惯养成等等。

但每一个部分都是浅尝即止,没有做出更深入的分析,稍感遗憾。

本书的观点能不能接受,很多程度上都得看你的价值观是不是能够接受,他的六大核心原则能否全部接受,我觉得可以根据自己的性格习惯去调整。

对于读者而言,如果你读过个人管理类的书籍,我觉得没必要浪费时间在这本书上了,坦率的说,大部分的书不如《奇特的一生》、《每天最重要的2小时》,在习惯养成管理上又不如《微习惯》。

但我喜欢这个书名。

小山龙介的《整理的艺术》

极简主义最好的书籍(十本关于极简主义的书单)(10)

本来是当做整理物品的书买来的,结果发现原来是整理自己的生活,实现自我管理的书,好在也不虚此读,不仅有工作上的启发,对学习和生活方面也有教益。

更有趣的是里面很多条习惯正是老郑日常所坚持的,而其余也有不少是我大大赞成的,如此不谋而合更使得其余的建议也具有了说服力。

此外作者对读书的看法也很有启发性。作者本人的习惯是尽量减少纸书所占的面积,作者提出买来新书就切掉书脊,放在自动扫描仪里扫描成为pdf电子书。当然这个不具有普遍操作性。老郑的建议是,直接买电子书,坦率的说,我现在很少买纸书了。

《极简主义,活出生命的真意》

极简主义最好的书籍(十本关于极简主义的书单)(11)

书的作者是亚·贝克尔和他的好基友瑞恩,书中的核心观点是让人生有意义,必须在五个方面做来平衡。

1.健康。2.人际关系。3.热情。4.成长。5.奉献。

虽然这两本书的作者很有名,不过这本书很多内容其实很一般,在图书馆花了半个小时就全部读完了,只能说有些启发,更多的就没有了。以前公众号都在疯狂转载的《扔掉90%家中物,高富帅却成人生大赢家》文章,写的就是他哥俩。

后记,在整理这篇文章的同时,我刚看了以他们为主线的一部纪录片。也有很多过着极简生活的人对于这种生活方式的一些理解,值得一看,一并分享给大家,请搜索 “极简主义(生活方式)一部关于重要事情的纪录片” 。

最后

关于极简的内容,国内其实也挺多,但是比较杂乱,对极简生活的理解大多处于扔扔扔的状态。

北欧和日本这些发达国家,早已盛行极简生活。

欧美比较注重精神欲望的极简,而日本则是通过精简物品和整理的方式开始极简的生活,二者异曲同工。

同样,关于极简主义的书,并非看的越多越好,挑一两本,在一张干净的书桌面前,翻开一本极简主义的书,本身就很有仪式感,你会在沉静中,获得心流,获得动力。

最后祝各位朋友春节身体健康,万事顺利!

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