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十三岁创业成为全球最年轻ceo(搜狐CEO称自己每天只睡4小时)

十三岁创业成为全球最年轻ceo(搜狐CEO称自己每天只睡4小时)美国总统川普之前在接受采访时,就说每天只睡4小时,到了5点准时开工,并称“这就是我成功的秘诀之一,每天睡12到14个小时的人,如何与睡三四个小时的人竞争?”确实有一些成功的人,每天只睡4小时。据了解,搜狐今日发布2020年第二季度财报。财报显示,搜狐第二季度总收入为4.21亿美元,净利润1200万美元,实现扭亏为盈。本来是睡觉的时间用在了工作上就是有效果嘛,公司财务扭亏为盈啊。好像证明了“成功人士只睡4小时”这个传说,今天就捋一捋,成功和睡眠到底有什么关系?

论大佬是如何养成!

搜狐CEO张朝阳称自己每天只睡4个小时。

8月10日,在最新一期财新时间节目中,搜狐董事长张朝阳表示,现在每天只睡4个小时,坚持两年了,效果特别好,并且推荐大家都试一试。

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张朝阳称,自己目前每天睡四个小时,中间会醒一个小时,并且其余时间要完全清醒,用来干别的事情,睡得又少且睡得又好,你会发现自己有特别多的时间,可以做很多的事情。

据了解,搜狐今日发布2020年第二季度财报。财报显示,搜狐第二季度总收入为4.21亿美元,净利润1200万美元,实现扭亏为盈。

本来是睡觉的时间用在了工作上就是有效果嘛,公司财务扭亏为盈啊。

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越是优秀的人越懂得时间分配

好像证明了“成功人士只睡4小时”这个传说,今天就捋一捋,成功和睡眠到底有什么关系?

确实有一些成功的人,每天只睡4小时。

美国总统川普之前在接受采访时,就说每天只睡4小时,到了5点准时开工,并称“这就是我成功的秘诀之一,每天睡12到14个小时的人,如何与睡三四个小时的人竞争?”

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“铁娘子”撒切尔夫人也是“只睡4小时”的一员,据她的秘书透露,“撒切尔夫人在工作日只睡4小时,周末可能会多一些”。

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腾讯马化腾经常在凌晨12点也不下班,一直找各种问题反馈给负责人,总会忙到后半夜。

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格力董事长董明珠在进入格力的前几年每天几乎只睡5小时,直到现在也总是熬夜,只要有想法,半夜也会跳起来工作。

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万达王健林作为首富,依然还很拼,每日4:00起床,然后健身45分钟,然后就开始了一天的工作,往返于各个城市,直到夜幕降临,回到北京总部,继续工作。

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睡四小时和成功到底有没有必然联系?

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之前宾夕法尼亚大学心理学教授做过一个研究,他认为世界上只有5%的人口属于”先天少睡眠体质“,而对于大部分人来说,充足的睡眠是保证精力的必然条件,所以睡眠时间要根据自身条件调整。

不过,大佬们的起床时间普遍早,或许真应了中国的一句古话“一日之计在于晨”,是说在清晨的这段时间里,思维更清晰,体力更充沛。在这种时间段做事效率更高,被称作“黄金时间”。

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从他们身上可以看出大佬养成记的秘诀,就是利用一切可以利用的时间,去思考、去创造、最终缔造属于自己的商业王国。

但是减少睡眠时间这个方式还是要因人而异,尤其对于少年来说,充足的睡眠是保证发育和成长的关键;对于当代青年来说,足够的睡眠才能保证第二天高效率工作,很多猝死的案例就是因为作息不规律、睡眠较少导致的,大佬时间法则需要因时制宜。

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