产妇坐月子能吃盐吗（坐月子产妇不能吃盐）

产妇坐月子能吃盐吗（坐月子产妇不能吃盐）

有人认为生完孩子之后，整个饮食应该不要放盐，就是吃什么都是吃白食，比如说炒菜不放盐、煲汤不放盐等等。其实，这是错误的。

我们都知道调味品里最重要的就是盐，那么食物里面没有盐，首先口感会不太好。第二、盐里面含有大量的钠，人体长期缺乏钠会浑身微软无力，但是在中医的角度讲，咸味对应的肾，也就是吃咸味的东西能调动肾气。但是作为产妇来说，又和我们正常人不一样，因为产妇要哺乳，宝宝肾脏发育不完善，如果产妇摄入很多的钠含量，宝宝是受不了的。所以产妇的饮食要清淡，也就是比我们正常人盐要少放，味道要淡。