初冬喝点什么汤好(别忘给家人喝碗黄豆汤)
初冬喝点什么汤好(别忘给家人喝碗黄豆汤)2、锅烧热后倒入适量的食用油,下葱花和姜丝爆香。1、黄豆芽用水洗净,准备一点葱花、姜丝和香菜末备用。【食材】黄豆芽【调料】食用油、盐、鸡精、葱花、姜丝、香菜末【制作步骤】
寒露是二十四节气之一,它的到来意味着天气已经转凉,俗语说“寒露寒露,遍地冷露”。寒露后,人们会明显感到凉意,出行要添加衣物防止受凉。在饮食方面,要注意保暖,少吃生冷的食物,可以多喝一点暖身汤来祛寒润燥。
黄豆原产自我国,距今已有五千年的栽培历史,古称“菽”。我们东北是黄豆的盛产地,这里的黄豆颗粒饱满,植物蛋白含量高,是榨油、做豆制品等非常好的原材料。
黄豆初长成时为绿色,是郭德纲相声所说的菜式“花毛一体”中的毛豆,成熟后变为黄色。我们在家做黄豆,一般多是做豆浆和泡豆芽。我十分喜欢吃黄豆芽,黄豆芽与绿豆芽相比较,它的芽比较短粗,但是很脆且豆香味浓。清袁枚也十分喜欢吃豆芽,曾在《随园食单》上记录“豆芽柔脆,余颇爱之”。
现在寒露已经到来,在天气转凉时,喝一碗热汤来暖暖身子是最好不过的事情了。今天,我准备和大家分享一道黄豆芽汤,做法非常简单。下面,一起来看看做法吧:
【食材】黄豆芽
【调料】食用油、盐、鸡精、葱花、姜丝、香菜末
【制作步骤】
1、黄豆芽用水洗净,准备一点葱花、姜丝和香菜末备用。
2、锅烧热后倒入适量的食用油,下葱花和姜丝爆香。
3、倒入黄豆芽翻炒几下。
4、倒入清水没过黄豆芽,根据自己的口味加入适量的盐进行调味,大火烧开后转中小火煮10分钟左右。
5、煮至黄豆芽软烂,加1汤匙鸡精调味,撒上香菜末即可关火出锅。
6、煮好的黄豆芽汤盛入碗中上桌。
1、现在市场上都有卖泡好的黄豆芽,我们在选购时,最好选购刚出芽的黄豆,这样做出的汤味鲜、豆易烂。
2、煮黄豆芽汤时,因为黄豆芽不易入味,所以盐要在加水后就放入汤中,让盐融化于汤中,经过充分的炖煮,慢慢浸入黄豆芽中,使其入味。
3、煮汤时,水要一次性加足,宁可多加一点,也不要少了,防止中途加水,稀释了汤的味道。
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