备孕期间为什么不能喝奶茶（备孕能不能喝奶茶）

备孕期间为什么不能喝奶茶（备孕能不能喝奶茶）

作为神界最爱喝奶茶的仙女，总有人会发这种文章给我，告诉我不能喝奶茶。恩，确实不该喝，喝了奶茶最显著的坏处就是失眠。有个段子这么说的，以前蹦迪都要喝酒，现在一杯奶茶下肚可以嗨到天明。

还有人总会推这种新闻给我，告诉我哪些网红奶茶店检出咖啡因啦，这条新闻就告诉我们喜茶、奈雪、KOI、米芝莲（我都好爱喝）等10个品牌珍珠奶茶均被检出含有咖啡因，平均含量为258mg/kg，相当于7罐红牛的咖啡因总量。而且奶茶属于高塘、高热量的食物，喝多了不仅会发胖，而且，长期大量饮用会易换高血压、糖尿病、心脏病等疾病。所以，真的要戒奶茶，是不是？（数据来源于网络）

明白很多大道理，依旧过不好这一生是不是有这么句话？爱喝奶茶其实没毛病！奶茶也可以很健康啊，首先选择三分糖或者无糖。其次呢，选择鲜奶或是茶拿铁。配料尽量选择燕麦、椰果或仙草，想加波霸就少吃点饭。

当然，不喝最好，喜欢喝就少喝，不能太憋屈自己。