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怎么才能让你学(有哪些让人欲罢不能的学习方法)

怎么才能让你学(有哪些让人欲罢不能的学习方法)真题是一座大宝库!真题是凝聚了众多高手的心血,每一道题目去设置合适的数字和众多的考点,这不是任何一个模拟题可以比拟的!但是很不幸,很多人都错误的打开了真题,我还记得当年我也买过所谓的模拟题,只做了一道题就果断的扔掉了,因为做的太难受了,每道题目故意去设置不必要的考点,有点为了出题而出题的感觉。那么真题的正确打开方式是什么?应该是以点带面!每一道真题都是一个知识点宝库!做每一道真题不只是为了对错,我们要搞定跟这个真题相关的所有知识点!因此这就要求我们不断的去回归讲义!不断的去翻讲义!不断的去画讲义!这样一道真题就非常完美!改错不是练字,而是去纠正自己思维的误区!改错本法,没有一个特定的参考!但是有几点要注意:(1)用笔,不用电子版!因为第一印象错误就是我们内心深处的认同,如果你想纠正,那就需要“刻意练习”去纠正!用笔记录下来,然后去改正,并且写上自己为什么错误!为什么正确!(2)改错本不只是

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怎么才能让你学(有哪些让人欲罢不能的学习方法)(1)

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怎么才能让你学(有哪些让人欲罢不能的学习方法)(2)


需要避开的5个学习误区1.经常分心不知道你学习的时候是不是经常走神,思绪常常飘到其他地方去了。比如时不时打开手机看看朋友圈,刷刷抖音,浏览新闻,虽然内心知道应该要学习,可总是控制不住自己。学习时最忌讳分心,这会打断大脑的思考进程,无法深度思考,薄弱的神经联结会被连根拔起,这样的学习效果非常差。当你试图重新聚焦注意力,让大脑进入思考状态,需要比较长的时间,一般需要10-15分钟。所以,如果你经常分心,大脑好不容易进入状态又被打断了,这非常浪费时间,学习效率非常低。⒉睡眠不足在睡眠不足的时候,脑袋反应迟钝,记忆下降,解决问题的能力大大降低。就像电脑—样,如果长时间工作,CPU温度升高,运行速度就会变化。3.急于求成很多人学习时过分追求速度,急于求成。比如追求阅读速度,多少天看完一本书。《学习之道》里说,学习知识就像盖房子砌墙一样,你不能追求砌墙的速度,要留有一定的时间,等待水泥凝固,墙体才会稳固。过分追求学习的速度,知识与知识之间无法产生联结,只能成为一个个孤立的点,这样的知识很容易忘记。4.满眼都是标记重点有些同学看书,遇到重要的地方就用笔画出来,结果,看完书后,发现整本书都是标记的重点。这是很常见的能力错觉,做标记就以为自己掌握了。实际上,划的重点太多,也会让大脑产生逃避心理。5.重复练习已经掌握了某个知识点,仍反复学习,这其实是陷入了舒适区。不仅浪费了时间,还会陷入思维定式。《刻意练习》告诉我们,真正的高手都是避开舒适区。如果你某个知识点学起来很轻松,就不用浪费时间了,你可以挑战难度更大一些的问题。过分追求学习的速度,知识与知识之间无法产生联结,只能成为一个个孤立的点,这样的知识很容易忘记。

怎么才能让你学(有哪些让人欲罢不能的学习方法)(3)

好的学习方法


1、三遍法

没有什么是三遍搞不定的,如果有,那就再来三遍!其实我们何止看三遍,可能难一点的章节都是30遍吧,但是你会发现,你会看的越来越快!“书读百遍、其义自见”,我自认为不是研究型的人才,就是实用型的人才,但是我在面对新的章节的时候,往往也是不断地看很多遍,才慢慢领悟其中的含义!为何是三遍法,因为我们上完课第一遍你去看书,必然只能看懂60%左右,还有40%是一头雾水,然后你继续看第二遍,可能你就能看懂80%了,再去看第三遍就能看懂90%了!有人说时间不够??第一遍你看了1个小时,第二遍就把看懂的迅速带过(但是也要瞄一眼),然后主攻自己不熟悉的地方,这样时间就成比例的减少了!再说,我们可能要翻讲义几十遍的,三遍怎么会没有时间?你只有在第一个三遍就消化掉,后面的翻讲义才会越来越快!

2、改错本法

改错不是练字,而是去纠正自己思维的误区!改错本法,没有一个特定的参考!但是有几点要注意:(1)用笔,不用电子版!因为第一印象错误就是我们内心深处的认同,如果你想纠正,那就需要“刻意练习”去纠正!用笔记录下来,然后去改正,并且写上自己为什么错误!为什么正确!(2)改错本不只是记录错题,还要记录你觉得重要的并且很容易忘记的知识点!(3)改错本并不需要你们去抄写太多题目!对于一句话的那种题目你肯定要义不容辞的抄写下来!对于长题目,你看能否简单描述了自己看懂,或者剪下来贴上去!(4)每周要确定固定时间翻改错本,完全搞定的题目要删除掉!要学会更新改错本!是的,前期你在改错本上要花大量的时间,但是“慢即是快”,前期的积累都会转化成后期的效率!

3、真题法:

真题是一座大宝库!真题是凝聚了众多高手的心血,每一道题目去设置合适的数字和众多的考点,这不是任何一个模拟题可以比拟的!但是很不幸,很多人都错误的打开了真题,我还记得当年我也买过所谓的模拟题,只做了一道题就果断的扔掉了,因为做的太难受了,每道题目故意去设置不必要的考点,有点为了出题而出题的感觉。那么真题的正确打开方式是什么?应该是以点带面!每一道真题都是一个知识点宝库!做每一道真题不只是为了对错,我们要搞定跟这个真题相关的所有知识点!因此这就要求我们不断的去回归讲义!不断的去翻讲义!不断的去画讲义!这样一道真题就非常完美!

4、框架法:

结构化思维让思路更清晰教材是一个从薄到厚,然后从厚到薄的过程!学习无非就是“输入——整理——输出”的过程!在众多的知识点中,应该形成一定的框架,这样整本书就非常有条理,输出的时候也会更加迅速!好比女生的衣橱,如果都是杂乱的扔在一起,要想找一件衣服是非常难的,但是如果能够很好的整理,按照不同的季节的衣服或者其他方式来存放,那么再要找一件衣服就会很迅速的!其实大脑也是一样,如果我们杂乱的把知识扔进去,那很显然你想输出是很困难的!只有整理清楚之后才好输出!不过还好的是,因为我喜欢结构化思维,所以我上课也会按照结构化思维来上课,但是这也要求你们自己不断的整理你们的知识点!

5、回忆法

课后和复习之后不要急着让思维离开,而是把今日所学回忆一遍我们生活中其实经常用这种回忆法,比如我们某个东西突然丢了,我们就会在大脑里面把那天所做的事情“反映一遍”,这样可以去检索一遍到底哪里出问题了!回忆并不是背诵,而是将思路给梳理一遍,这样会让我们今天所学的漏洞给曝光无疑,这样也可以更好的利用零碎时间去复习!

怎么才能让你学(有哪些让人欲罢不能的学习方法)(4)

要维持一个好的学习心态需要注意以下的问题1.如何选择学习时间?首先要明确,你的大块空档时间其实没有想象中的多。有的时候你空出一整天的时间准备去学习,在时间线上貌似这24个小时里16个小时都是可用的。但实际情况完全不是这样,会有很多打断你的事。在一天早晨规划好时间,看哪些时间段是确实有事的,事件和事件中间会有些小的间隔。如果这个小间隔超过20分钟,就用它来学一点点东西。因为他们夹在两件事中间,你会不得不强迫自己快速进入状态。随时带着你要用的资料,提前选好一个非常近的学习地点,在那个空档里快速开始行动。往往这些小间隔时间也不长,而且在学完之后你往往要开始事件2.疲劳感会瞬间被转移掉。像一场迅速的突袭战~不付出任何疲劳感,烧杀抢掠一堆知识~不要选择晚上学习。很多人在时间的学习上喜欢选晚上。我原来也偏好晚上,因为看起来从下午7点钟吃完饭之后,我到12点至少有5个小时可用。这个时间看起来又长,又安静,脑子又清晰。事实上,错。几乎所有的人类到晚上之后精力会有所下降,会倾向于在这个时间放松和娱乐。你用它来学习,常常会有一种“啊,我好辛苦啊,都这么晚了,我还在学习,为了学习我真是牺牲了好多啊”这样的想法。会让你觉得很心累。更可怕的是要是你没按自己想象中的速度完成任务之后,你没有时间再补救自己的任务了,只能选择熬夜处理,或者推到第二天。这都不好。其次,在睡觉前大量用脑,会让你的脑袋又紧张又疲劳,会影响你的睡眠质量。小心发际线啊少年们!小心痘痘啊少女们!所以,尽量避开晚上。把时间的分成几段。假设你今天打算学习6个小时。你可以早晨安排2.5个小时,下午安排2小时晚上安排1.5个小时。这样你只要保证中午12点之前学满2.5个小时就可以了,学完2.5h之后你就有一种完成任务的感觉,而且2.5h看起来一点都不长唉~一下子心理压力就小了有木有。也没有那么痛苦嘛~把尽量多的任务放到早晨和中午完成,晚上只分配一点点任务,这样早晨重晚上轻的任务安排,会让你觉得早晨已经完成了任务的一大半,下午和晚上就有了一种已经领先于计划的掌控感和胜利感,让你的心态更飞扬。3.吃饭的时候保持悠闲和放松。这个很重要!!吃不好心情会变差的!!中午的时候,给自己一个小时慢悠悠的把饭吃了,我不知道有没有人跟我一样,吃完饭脑袋就当机了.....整个人好像都傻了...因此需要再玩一会儿,睡个觉啊,刷微博啊,追剧啊都行。把精神头吊起来才行...保证把你自己的注意力从学习任务中转移开,一直想着学习的事情会就像开了一堆后台程序一样会消耗你的精力和意志力。这个是为了下午能更专注的学习所做的准备。感觉早晨学2.5h就可以连吃带玩2小时,兴奋。这算是对自己的一个奖励,会让你越来越带劲儿。4.继续打碎时间。把2个小时左右的时间砍成不足1个小时的区间。学一个小时,就放松10分钟左右。这10分钟一定要把自己的注意力转移到别的事情上。看点不相干的书啊,回个微信啊,聊个天啊。这个很重要,注意力如果一直维持在学习上会让你觉得自己学了很久的时间,直接导致你觉得时间过得很慢。诀窍就在于,维持短时间的巨大精力的爆发,然后打断。再重新下一轮1h的冲刺。5.转换地方。不要在一个地方待太久。多给自己踩点几个作案地点。比如说早晨在图书馆待了一早晨,下午你要换去一个没人的空教室。在同一个地点停留太久会让你觉得时间过得慢。这不利于压力的减轻。6.换材料。假设学了一个小时英语,下一个小时就学别的东西。换材料有助于你减轻对学习的厌恶感和疲劳感。维持新鲜感,刚一个小时正学到兴头上,在兴头上打断,这样结束的时间点就储存了一个兴趣盎然的心理遗留,以后想到学习就会有一个很饥渴的感受,有助于学习成瘾。不要总是学到吐才停手,在结束时间点上对学习的印象会通过累积被固定下来,让下次你—想到这个学科就觉得恶心。7.把书本换成实时演练,不断用输出去倒逼输入。

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怎么才能让你学(有哪些让人欲罢不能的学习方法)(5)

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