181cm55kg体脂率多少（158cm43kg体脂率15.6）

181cm55kg体脂率多少（158cm43kg体脂率15.6）今日もヘルシー美味しい、また低カロリーのランチを食べよう！#三明治##健康养生##减肥叨叨叨##管住嘴比迈开腿更重要##美味，一人食#

158cm，43kg，体脂率15.6%

减肥是女人一生的事业！不要在意体重计上的数字，体脂率才是王道！

我今天的午餐搭配：优质蛋白质，碳水和蔬菜。热量只有375大卡。不饿肚子，再加上咖啡的燃脂，我不瘦谁瘦！哈哈

Today’s lunch only has 400 calorie

今日もヘルシー美味しい、また低カロリーのランチを食べよう！

#三明治##健康养生##减肥叨叨叨##管住嘴比迈开腿更重要##美味，一人食#