做我们自己想做的梦是什么梦（做我们自己想做的梦）

做我们自己想做的梦是什么梦（做我们自己想做的梦）梦可能受到多种因素的影响，这些梦可能都是你的亲身体验，很难分辨真假。如果做梦影响了你的睡眠和身体健康，这时最好的方法是寻求专业人士的帮助，找出根本问题，消除根源，还你健康身体。如果你想自己编织一个你想做的梦，你可以用图像排演的方式来给自己编织梦境，这需要你在睡觉前不断在脑中提醒自己梦中想看到的东西。俗话说：“日有所思，夜有所梦”就是这个道理。不过在做清醒梦时，还要有一个过程，这个过程就叫做知梦，意思就是在梦境中清楚地知道自己在做梦，有了知梦的前提，控制梦境才有可能发生，只是有可能。让梦中发生我们所想发生的事情。"控制梦"的方法之一是通过彩排编剧方式，第一步就是在一张纸上写下梦的细节，然后重新编写这个梦，或者给自己留下一个提醒。"重复对梦的编辑改变可以帮助我们控制梦境，但这种方法不是100%的成功。

梦是我们睡眠中最常出现的一种现象，有些人可以记住梦境中的事情，有些人只知道自己做过梦，但是梦里出现和发生了什么事情，在醒来后却不记得了。

如果你正在做一个噩梦，你想对它控制吗？对于做梦我们能够自己控制吗？

答案是：可以的，那么如何控制梦境。

控制梦的方法就是“清醒梦”这个概念，有些人称"清醒梦"是身体的灵魂出窍，这个概念是1913年提出来的，在这个概念中，做梦者有思考和记忆的能力，当他们在梦中清醒的时候，可以尝试控制这个正在做的梦。

不过在做清醒梦时，还要有一个过程，这个过程就叫做知梦，意思就是在梦境中清楚地知道自己在做梦，有了知梦的前提，控制梦境才有可能发生，只是有可能。

让梦中发生我们所想发生的事情。

"控制梦"的方法之一是通过彩排编剧方式，第一步就是在一张纸上写下梦的细节，然后重新编写这个梦，或者给自己留下一个提醒。"重复对梦的编辑改变可以帮助我们控制梦境，但这种方法不是100%的成功。

如果你想自己编织一个你想做的梦，你可以用图像排演的方式来给自己编织梦境，这需要你在睡觉前不断在脑中提醒自己梦中想看到的东西。俗话说：“日有所思，夜有所梦”就是这个道理。

梦可能受到多种因素的影响，这些梦可能都是你的亲身体验，很难分辨真假。如果做梦影响了你的睡眠和身体健康，这时最好的方法是寻求专业人士的帮助，找出根本问题，消除根源，还你健康身体。

在你能够控制梦时，你想做一个什么样的梦呢？