男人生理周期多长属于正常（男人性生活持续多久算正常）

男人生理周期多长属于正常（男人性生活持续多久算正常）假如抛开以上所有的非正常情况都不谈，就谈正常夫妻生活的平均幅度和频率，不冲刺也不磨洋工，正常进行。大家不要见笑，这个频率我真正计算过，大概一分钟在100次左右。一般人只要方法得当，身体没有被掏空，都可以达到5分钟以上的运动时间。当然如果想要更久的话，那就不用管身体有没有被掏空，而又是需要实打实的拼体能。发展过程中，男性的动作幅度和频率对结果会产生至关重要的影响。首先摆动幅度不同，持续时间差异就会很大，否则道家房事养生也不会发明什么几浅几深。另外摆动频率不同，持续时间会有天壤之别。一分钟动一次，估计谁都可以持续一整夜，只要你有这个耐心。假如每秒钟都按照冲刺速度进行，那么即使你有金刚不坏之丁，也最多就能运行一分钟。因为最后还是受制于自己的体能。虽然答案已经给出实质时间是3-7分钟，不过相信很多人并不满足，网上确实也经常有朋友向我咨询，怎么能延长到更向往的时间。搞理论的人都比较爱较真，所以要我回

有次吃饭的时候桌上有个新朋友炫耀自己可以坚持很长时间，号称每次都能半个小时甚至经常会一个小时以上。如果在其他圈子，估计这个朋友这样的言论立马会赢得很多羡慕的眼光，但是他不知道当时在座的人很多都是健康圈的朋友。这个时候大家都抬头仰望天空，似乎有好多的牛飘零在寒风中。

原创动图，喜欢拿走

大家都知道我在这方面研究的比较深，于是就有人看我。因为都是朋友的朋友，也没有什么忌讳，我就说你是一分钟动一下呢，还是前戏29分钟？因为除非是专业运动员或者经常锻炼的人，否则普通人尤其是顶着大大啤酒肚的男人，这是根本是不可能实现的。不是老二的问题，而是老大的问题；不是能力好与不好，而是体能根本跟不上。

搜狐网截图（非自媒体）

虽然答案已经给出实质时间是3-7分钟，不过相信很多人并不满足，网上确实也经常有朋友向我咨询，怎么能延长到更向往的时间。搞理论的人都比较爱较真，所以要我回答起来就比较绕，前提条件比较多。我认为要解决这个问题弹性是非常大的，围度是非常多的。都知道写记叙文有六大要素：时间、地点、人物、开始、发展、结果，而对男人来说，结果只有一个，而前五大因素都会对这个结果产生影响。

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“时间”不同结果不同，大的方面来说一天一次跟一个月一次，持续时间肯定不尽相同，要不然怎么会有久别胜新婚一说；小的方面来讲早上或晚上结果也有差别，理论上早上持续的时间会更长。“地点”环境不同结果也会不同，提心吊胆的环境跟舒适安全的环境结果当然大相径庭。“人物”不同结果当然也会不同，这点不多做论述。以上三点都暂且可以算作偶然因素，“开始”的前戏当我凑个数也暂且不表，重点说说“发展”。

发展过程中，男性的动作幅度和频率对结果会产生至关重要的影响。首先摆动幅度不同，持续时间差异就会很大，否则道家房事养生也不会发明什么几浅几深。另外摆动频率不同，持续时间会有天壤之别。一分钟动一次，估计谁都可以持续一整夜，只要你有这个耐心。假如每秒钟都按照冲刺速度进行，那么即使你有金刚不坏之丁，也最多就能运行一分钟。因为最后还是受制于自己的体能。

假如抛开以上所有的非正常情况都不谈，就谈正常夫妻生活的平均幅度和频率，不冲刺也不磨洋工，正常进行。大家不要见笑，这个频率我真正计算过，大概一分钟在100次左右。一般人只要方法得当，身体没有被掏空，都可以达到5分钟以上的运动时间。当然如果想要更久的话，那就不用管身体有没有被掏空，而又是需要实打实的拼体能。

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所以本师建议，如果想要享受更大的快乐，不光是要把亏虚的补回来，还是要坚持体能锻炼。当你拥有相当给力的体能的时候，你会发现过去一直担心的时间问题原来根本不是什么问题。至于锻炼方面，本人推荐两个方法，第一是提肛运动，第二是深蹲运动。经常做提肛运动可以锻炼会阴部括约肌，有助于增强男性对射精的控制能力。深蹲可以锻炼腿部肌肉，增加男性自体睾丸素水平，睾丸素水平的大小直接决定男人的性能力。