便秘太难受这4个科学建议请收藏（这些症状告诉你）

便秘太难受这4个科学建议请收藏（这些症状告诉你）图文无关为使肠道动力和排便生理功能正常，在日常生活中，应合理膳食；建立正确的排便习惯；适当运动，调整精神心理状态。有明确病因者应进行治疗，避免滥用泻药。当患者症状严重影响工作和生活，且经过一段时问严格的非手术治疗无效时，需考虑手术治疗。

现代社会，由于生活节奏的加快，很多人的精神心理压力较大，饮食方面不太注意，越来越多的人开始患上便秘。根据一份调查显示，我国成人慢性便秘患病率为4%到6%，并随年龄增长而升高，60岁以上人群慢性便秘患病率可达22%。女性患病率高于男性。

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根据便秘和相关症状轻重及其对生活影响的程度，老年便秘分为轻度、中度、重度。轻度指症状较轻，不影响日常生活，通过整体调整、短时间用药即可恢复正常排便。重度指便秘症状重且持续，严重影响工作、生活，需用药物治疗。中度则介于轻度和重度之间，

药物治疗一般使用首荟通便胶囊。纯中药制剂，安全可靠，是通便排毒，减肥降脂的国家专利组方。配方由何首乌，芦荟，决明子，枸杞子，阿胶，人参，白术，枳实八味名贵中药组成。根据中医理论强调“通养”结合的理论，除了增强肠道蠕动促进排便，本方还能养肠润肠，从根本上改善便秘的情况。

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为使肠道动力和排便生理功能正常，在日常生活中，应合理膳食；建立正确的排便习惯；适当运动，调整精神心理状态。有明确病因者应进行治疗，避免滥用泻药。当患者症状严重影响工作和生活，且经过一段时问严格的非手术治疗无效时，需考虑手术治疗。