怎样炒五谷杂粮脆（五谷杂粮脆脆一出锅）

怎样炒五谷杂粮脆（五谷杂粮脆脆一出锅）7、接下来就是烘烤时间：小火120度20分钟，翻面，再烘烤20分钟6、我的捏成小饼饼了3、把烤好的燕麦片放进蛋白里4、快速翻拌均匀（搅拌容易消泡）5、锡纸刷油，把翻拌好的食材平铺

无糖燕麦片买的太多了，周末研究了一个新的小零食。喜欢的盆友可以跟着做起来。需要提前把无糖燕麦片烘烤酥脆，开始进入主题啦

By 学龄前＆食育坊

用料

• 无糖燕麦片 2包
• 糖粉 2克
• 蛋清 2个

做法步骤

1、蛋清打发成大泡泡，加适量糖（分3次加糖）

2、打发成细腻的乳白色的蛋白

3、把烤好的燕麦片放进蛋白里

4、快速翻拌均匀（搅拌容易消泡）

5、锡纸刷油，把翻拌好的食材平铺

6、我的捏成小饼饼了

7、接下来就是烘烤时间：小火120度20分钟，翻面，再烘烤20分钟

8、放凉就是酥脆香甜的谷物脆脆

小贴士

好吃的关键步骤 1.燕麦片需要提前烘烤的干干的 2.蛋白打发要用电动打蛋器哦（会事半功倍的） 3.翻拌好平铺的越薄，烤的越酥脆哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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