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去肛肠科有什么要注意的(来到肛肠科您会收获各种有趣而实用的科普知识)

去肛肠科有什么要注意的(来到肛肠科您会收获各种有趣而实用的科普知识)别等出血了、红肿了、痒了、疼了、堵了才来,不舒服就要来。15厘米的消化道末端,是警惕性极高的健康守门人。消化道前端出现的问题、膳食搭配问题、神经官能症、心理健康问题等,都有可能在排便异常上反映出来。排便后有坠胀感,排便不尽感,哪怕肛门裂了,都是可以来肛肠科看看的。有人说,不想被“一指禅”放进去检查,害羞。指检已经是很有温度的检查了,并且曾医生保证会温柔。直肠镜检查也没有那么可怕,在一堆润滑液的簇拥下,一根和手机充电线差不多粗的管子滑进肛门,可能会痒痒。吞胃镜都不怕的你,更不用担心直肠仪器检查。疾病和谎言一样,是遮不住藏不了的,健康才是最大的面子,丢了健康,不但没面子,还伤票子呢。饭前便后要洗手,这已经是幼儿园小朋友都知道的常识了,可是大便之后清洗肛门,却还没有被广泛认可和接受,毕竟条件有限,不是那么方便。那么曾主任要告诉你,有条件的话,大便之后也洗洗肛门处。肛门处褶皱那么多,藏污纳垢的能力

撰稿/摄影 云南老年报 杨蕾 编辑 徐敏

云南省老年病医院肛肠科病区,轻松愉快的氛围很浓,解决了难言之隐的患者要出院前,都会来和曾航主任告别;而曾主任疾风一样的步伐奔走在门诊与住院病房之间,他说老年患者更看重就医的心理感受,多关心他们,痊愈的效率都会提高。和曾主任聊天,常能收获到各种有趣而实用的科普知识。

去肛肠科有什么要注意的(来到肛肠科您会收获各种有趣而实用的科普知识)(1)

15厘米的健康影响生活质量高低

肛肠科大概算医院里管辖范围比较小的科室了,其研究疾病范围主要在消化末端的器官所发生的疾病,在肛门口至直肠之间。然而就是这15厘米不到的距离,可能会出现便秘 、 肛裂 、 肛瘘 、 肛门脓肿 、肛门狭窄、 肛乳头肥大 、 肛周湿疹 、 混合痔 、内痔、外痔等等问题。出口决定进口,出口不畅通,吃不下去解不出来,极大地影响了食欲。肛肠科的疾病不至于夺命,癌变除外,但是剥夺了人生乐趣。

马桶对肛肠并不友好

曾主任不反对您家里安装马桶,但是他反对大家在马桶上看书、玩手机、甚至处理公司邮件。马桶依赖人群,多半都容易便秘,并且有痔疮。因为蹲姿,腹压能协助排便,而马桶的坐姿则削减了腹压,给肠道发出“小主此时很舒服”的误导信号,便意会消失或不再强烈。蹲姿还有一个促便效果就是,蹲久了腿麻,不得不加快进度;坐在马桶上,膝盖放松了,人的如厕时间加长,便秘悄悄找上门来。建议家里有双卫生间的,一定要保留一个蹲坑,大家可以对比一下排便效果。

别拿泻药惹恼直肠

便秘焦虑,有一部分原因是被贩卖出来的,比如各种广告里都吓唬你宿便有多可怕,然后推荐五花八门的排毒清肠保健品。这些东西里有一类化学物质,叫蒽崑。蒽崑类物质会让直肠发生黑斑样(虎斑)改变,损伤直肠壁神经丛细胞。直肠黑着一张臭脸,你是看不见,但时间一久便秘会加重。遇到排便困难,多用自然方法通便,比如按揉腹部、做深蹲运动、增加膳食纤维摄入、喝酸奶等。实在要吃通便药,也最好找医生。

焦虑的人更易便秘

肠道,又被称为人体第二大脑,集中了非常多的神经元,并且不受中枢神经系统控制、可以独立运行。有研究标明,大部分免疫细胞生活在肠道中,因此肠道健康对提升人体免疫力,抵御疾病至关重要。人的情绪与肠道健康有关联,肠道里有一种重要物质—血清素。血清素就像一个“化学信使”,它影响人体的各种功能,包括排便功能。你越担心便秘(并且衍生一连串担忧,比如皮肤变差、长斑、有口气等),就越容易出现排便困难。不如放松心情,不用强迫每天排便,让食物多样化,多喝水,加上运动,第二大脑也会配合你的心情,履行好自己的职责。

便后洗洗更健康

饭前便后要洗手,这已经是幼儿园小朋友都知道的常识了,可是大便之后清洗肛门,却还没有被广泛认可和接受,毕竟条件有限,不是那么方便。那么曾主任要告诉你,有条件的话,大便之后也洗洗肛门处。肛门处褶皱那么多,藏污纳垢的能力有多强就不用解释了,擦屁屁的纸巾碎屑也会黏附上去,所以光靠纸巾是不行的。女性的生理结构不一样,便后清洗更有必要。清洗肛门不必过度用力,更不主张用清洁剂,清水,对,清水就可以了,并且是冷水。冷水有助于刺激肛周血液循环。冬天就用温水吧,但是水温也不宜过高,为啥,用烫水洗脸伤皮肤的道理都懂,私处的皮肤更娇嫩好不好。

什么时候去找肛肠科医生

别等出血了、红肿了、痒了、疼了、堵了才来,不舒服就要来。15厘米的消化道末端,是警惕性极高的健康守门人。消化道前端出现的问题、膳食搭配问题、神经官能症、心理健康问题等,都有可能在排便异常上反映出来。排便后有坠胀感,排便不尽感,哪怕肛门裂了,都是可以来肛肠科看看的。有人说,不想被“一指禅”放进去检查,害羞。指检已经是很有温度的检查了,并且曾医生保证会温柔。直肠镜检查也没有那么可怕,在一堆润滑液的簇拥下,一根和手机充电线差不多粗的管子滑进肛门,可能会痒痒。吞胃镜都不怕的你,更不用担心直肠仪器检查。疾病和谎言一样,是遮不住藏不了的,健康才是最大的面子,丢了健康,不但没面子,还伤票子呢。

又到冬季,由于室外运动减少及饮食因素,肛肠疾病在中老年人中频发,别忘了去找曾航主任聊聊。每周一下午,他在诊室等你。

专家名片

曾航,主任医师,擅长肛肠科各类复杂性疾病诊疗,老年肛肠疾病诊疗。国内首创孕产妇肛肠疾病诊疗单元,省内第一家引进混合痔弹力线套扎(RPH-4),并创新性开展出口梗阻性便秘的手术治疗,省内较早开展肛肠手术围术期疼痛管理(无痛病房),省内第一家开展视频辅助肛瘘镜手术(VAAFT)、电子直乙肠镜检查、铜离子电化学治疗痔疮(EIECT)等。

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