该不该给孩子报名辅导班（给四岁儿子报辅导班）
该不该给孩子报名辅导班（给四岁儿子报辅导班）“幸好还有机会弥补，不然我真的要后悔死了……”啾啾妈原话是这么说的。虽然是望子成龙惹的祸，啾啾妈还是十分后怕，差点害了啾啾的一生。专家提醒，不要舍本逐末生长激素主要在夜晚分泌，特别是3岁以后的孩子，长高最主要依靠的就是生长激素。如果睡眠不足，每天晚睡，就会影响生长激素的分泌，导致孩子生长发育出现问题，也就是长不高。好在问题发现的及时，还有机会补救，我们建议啾啾妈妈改变啾啾的作息时间，啾啾的生长发育在未来的二十年里，还是很有希望回到正常孩子水平的。
之前皮噜娃开线下沙龙的时候，很多妈妈都带了自己的孩子一起来，有个四岁的男宝宝——啾啾，和几个同龄的孩子在一起，明显矮一截，还瘦不少，啾啾妈有点愁。我们的讲师在啾啾妈咨询这个问题的时候，特意量了啾啾一下，发现只有97公分，说：“这个小朋友算是偏矮了，这个年龄段的男孩正常身高应该在104厘米左右。”
讲师寻根，早教惹祸
沙龙结束后，啾啾妈带啾啾去医院做了相应检查，在排除了器质性疾病因素后，第二次沙龙，讲师又仔细询问了啾啾的饮食起居，生活习惯等问题，发现了问题的症结所在。
原来，四岁多的啾啾，在妈妈的安排下上起了辅导班，每天从幼儿园下课回来，都要去辅导机构上课，周末都排了不少兴趣班。有时候上完课回到家，吃饭、洗漱完睡觉，都已经是晚上10点多了。
专家提醒，不要舍本逐末
生长激素主要在夜晚分泌，特别是3岁以后的孩子，长高最主要依靠的就是生长激素。如果睡眠不足，每天晚睡，就会影响生长激素的分泌，导致孩子生长发育出现问题，也就是长不高。
好在问题发现的及时，还有机会补救，我们建议啾啾妈妈改变啾啾的作息时间，啾啾的生长发育在未来的二十年里，还是很有希望回到正常孩子水平的。
虽然是望子成龙惹的祸，啾啾妈还是十分后怕，差点害了啾啾的一生。
“幸好还有机会弥补，不然我真的要后悔死了……”啾啾妈原话是这么说的。
孩子身高揭秘
孩子的最终身高70%决定于遗传因素，30%则与宫内和出生后的营养、环境、疾病等多种后天因素有关，如果发现孩子发育迟缓，越早干预效果越好。
对现在的孩子而言，睡眠已成为影响他们身高最重要的外在因素。
生长激素分泌有两个很重要的时段，爸爸妈妈们记一下。分别是晚上9点至凌晨1点和早上5点至7点。如果这两个时段没有进入深度睡眠，生长激素分泌就会受到影响。
皮妞自己 真实案例
皮妞是一个168cm的南方姑娘，事实上，皮妞的爸爸大约160cm，妈妈也只有155cm。皮妞长这么高，除了因为爷爷长得高，基因底子好以外，还跟小时候的生活习惯，还有学习情况都有关系。
小时候，皮妞是跟爷爷一起居住，爷爷一向睡得早，看完新闻联播和天气预报，就是《焦点访谈》时间，《焦点访谈》播放的时候，爷爷就会开始带皮妞洗漱，《焦点访谈》播完就是19:55分，皮妞就会被爷爷赶上床睡觉。再到早上7点起床，皮妞每天是睡足了整整11个小时。
然后皮妞小学是从来没有上过任何补习班的，因为成绩一直都是年级前30，父母也不怎么操心，暑假都是跑跑跳跳，运动满满。从小到大都没上过课外补习班，不管是平时的，还是周末的，一个都没有。如果当时报了这些补习班，皮妞的业余时间就会减少，自然会影响晚上的睡眠时间。另一方面，一上补习班，皮妞估计难免会有压力，会焦虑，长此以往，睡眠质量会受到影响。
到现在，皮妞都是躺上床，10分钟不到就睡着觉了。都是小时候养成的好习惯。
皮妞的堂兄，爷爷带过的大堂兄和二堂兄，明显比没有被爷爷带过的三堂兄，高8-10cm。就是在睡眠上，差异巨大。
如果有家长想让孩子多长高一点点，除了保障孩子正常睡眠以外，也要让孩子多运动。运动是促进孩子长高的重要因素，跳跃类的运动如篮球、排球、跳绳、跳高、跳远、引体向上……伸展类运动如体操、游泳……还有慢跑、打羽毛球、踢毽子……很多很多的运动都很适合的！
皮妞碎碎念
孩子们这么小
早教虽然重要
但还是要以健康成长为核心
其他的都是锦上添花
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