7个自律好习惯收获更优秀的自己（20个自律成长的好习惯）
7个自律好习惯收获更优秀的自己（20个自律成长的好习惯）每天出门前，回家前，睡觉前多对自己笑笑，你会收获到一个容光焕发的自己！可你都不对自己好，怎么能奢望别人对你笑颜如花呢？为改变现状，我看了很多书，最终整理了以下20个能让你自律上瘾，超越同龄人的好习惯，总有几个适合你，赶紧做起来吧~俗话说，“笑一笑，十年少。” 笑容，就像是冬天里的一股暖气，能暖和人冰冷的心。但可惜的是，我们很多人都将这个温暖给了别人，从不留给自己。
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很喜欢一句话，“自律你就出众，不自律你就出局。”
很多人都知道自律的好，却忍受不了自律的苦，常常做事三分钟热度，学什么都半途而废，最终在焦虑中惶惶度日。
不要问我为什么这么清楚，因为我就是三分钟热度的形象代言人，哈哈哈。
为改变现状，我看了很多书，最终整理了以下20个能让你自律上瘾，超越同龄人的好习惯，总有几个适合你，赶紧做起来吧~
俗话说，“笑一笑，十年少。” 笑容，就像是冬天里的一股暖气，能暖和人冰冷的心。
但可惜的是，我们很多人都将这个温暖给了别人，从不留给自己。
可你都不对自己好，怎么能奢望别人对你笑颜如花呢？
每天出门前，回家前，睡觉前多对自己笑笑，你会收获到一个容光焕发的自己！
02、多对自己说没关系我是个很容易自我批评，而后陷入自我厌恶，自甘堕落的人，因为我讨厌犯错出糗。
可人非圣贤，孰能无过，像诺基亚那么大的企业都会犯错而倒闭，何况我们个人呢？
现在的我，经过一段时间的阅读和写作，口头禅从“你真是个笨蛋”，改为了“没关系，会好的”。
你说什么话，就是什么人。
改变口头禅之后，我从一个自我厌恶的自卑患者到自我安抚的积极行动者。
改变自我，从改变口头禅开始。
03、多反思自己反思，是一切进步的开始。
比如晚上睡觉前写反思日记，记录自己做得不好的地方，并写上改善方案，日复日的坚持，能让你不断成长。
04、别让自己过得太安逸很喜欢《士兵突击》里许三多说的，“我们不应该太舒服，太舒服了会出问题。”
我们究其一生，不过是图个安稳，但现在的社会大环境不允许我们安逸，你不前进就是在退步。
多给自己找点麻烦的事做，别让自己溺死在和平年代的人力竞争中。
05、节省自己的注意力史特金定律：“任何事物中，90%都是垃圾。”
以前商家抢占的是你的时间，现在则是在想方设法地掠夺你的注意力，比如越刷越想刷的某音，某手。
别把注意力浪费在不能够助你成长的90%事情上，把它集中在阅读学习上，你就会成为一个知识渊博，不任人宰割的狮子。
你的注意力在哪，决定了你是一个怎样的人。
白岩松说，“一个人的收入和他的不可替代性成正比，越不可替代，收入越高，越可以替代，收入越高。”
这两年因为疫情持续的原因，很多人被裁，但只要你仔细观察，就会明白，那些被裁的要么是职场老油条，要么是职场小白。
公司的核心人物，拥有自己技能特长的人，则不受任何影响，就算公司倒闭也有猎头等着他。
要想从乙方变甲方，从害怕失业战战兢兢讨好老板到不愁找不到工作，你就需要拥有一个过硬的技能。
你的一技之长，就是你行走江湖的尚方宝剑。
07、不逃避问题逃避永远是最轻松的选项，但问题不会消失，而且小问题还会逐渐成长为大问题，最终你的人生就会像堤坝一样，因为一个小小的蚁穴而崩塌。
选择直面问题，才是破除人生困境的最佳途径。
08、用三秒法则克服拖延拖延是变相的逃避。
当察觉到自己的拖延时，心理默念“3，2，1” 立刻行动起来去做。
只要动起来，就已经解决了50%的问题。
09、承认“臣妾做不到”我们都不是全能神，不可能事事做到周全，不可能人见人爱，承认自己有做不到的时候。
承认不可耻，自欺欺人才可怕，因为一个觉得自己无所不能的人，往往无法虚心学习。
偶尔的”臣妾做不到“，是为了更多的”臣妾做得到。
10、多看好演讲和纪录片有时候，我们陷入困境无法自拔，是因为视野被限制，没有看到更多的可能性。
多看好片，是为了多几个视角看世界。
你只有知道机遇长什么样，才能抓得住机遇。
毛姆曾说，“读书，是为自己的人生，筑起一个避难所。”
当你迷茫了，书里有你寻求的答案；
当你焦虑了，书里有你需要的缓冲带；
当你伤心了，书里有你渴望的安慰剂；
当你绝望了，书里有你看不到的出路。
多读书，读好书，读出自己的好路。
12、多清理房间把那些你舍不得扔，却没什么用的旧物，比如冲动购物的小玩意，对不上号的数据线，单只的袜子，统统清理掉。
房间大了，心理空间也就大了，情绪也就有了安放之地。
13、别等准备好了在行动听过这么一句话，“人生不像做饭，不能等万事具备了才下锅。”
人一辈子的机遇不多，来了就牢牢抓住，别让未知的恐惧将前途扼杀在摇篮里。
14、多向优秀的人学习上学时，我们都有学习的榜样，但进入社会后，鱼龙混杂，要想脱颖而出又不浪费时间，就必须懂得见贤思齐焉。
向优秀的人学习，提升自己的认知水平，才有跨越阶层的可能。
15、坚持做减法一个不断做加法的人，只会在疲惫中无为而终，因为人的时间和精力是有限且稀缺。
不管做任何行业，都需要前期大量积累，做减法就是缩短前期冷启动时间，加快步伐做成。
别给自己制定那么多大计划，专注做最重要的那几件事就行。
之前的我，为了逃避独处，各种约人吃饭，不断刷剧，吃垃圾食品，换来的是一副臃肿的身材和慵懒的灵魂。
学会独处，是让潜藏在我们潜意识里的真实想法冒头，提醒我们真正想要的是什么。
学会独处，是让身体这副不停歇的机器得以休息，擦拭生锈的零件，补充润滑剂。
学会独处，是让我们思考，我们究竟想怎么活着，还可以怎么活着。
独处，是为了更真实的活着。
17、坚持打扮自己人的外在，是内在灵魂的体现。
不管是外出还是宅在家，敷个面膜，画个眉，涂个口红，你的美就是你的资本。
美女都是自律的狠人。
18、多开窗透透气长期宅在家的我，发现多开窗能让心情瞬间被照亮，整个人的精神状态也都焕发生机了起来。
19、珍惜你的宝贵时间时间是最公平的裁判，那些混吃等死，只顾享乐的人，终将受到时间的审判，而那些默默提升能力，深耕自己的人，终将吃到丰硕甜美的果实。
20、送你一句话希望你成为时间的朋友，而不是时间的消费者。
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这是我之前写的干货文章，欢迎你阅读：
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