（大家是如何清洗外阴的）

（大家是如何清洗外阴的）07建议淋浴（如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用，且月经期必须采用淋浴方式。）06按顺序清洗（清洗外阴前应先洗净双手，然后从前向后清洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。不能从后向前，以免将肛门部位的细菌带入阴道。）03注意揉搓力度（白斑处尽量少搓或不搓）04不用洗护用品（美白、芳香等功能洗剂、硫磺皂等）05清洗不能深入（只清洗外阴即可）

得了外阴白斑，该怎么清洗？

外阴白斑这样洗

01清洗以温水为主（冬天为37℃-42℃）

02清洗的次数尽量少（正常清洗一天1次，若需要抹药，则每次抹药前要清洗一下）

03注意揉搓力度（白斑处尽量少搓或不搓）

04不用洗护用品（美白、芳香等功能洗剂、硫磺皂等）

05清洗不能深入（只清洗外阴即可）

06按顺序清洗（清洗外阴前应先洗净双手，然后从前向后清洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。不能从后向前，以免将肛门部位的细菌带入阴道。）

07建议淋浴（如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用，且月经期必须采用淋浴方式。）

近年来，越来越多的爱美女性对“小花园”的护理和建设改造热情高涨，并逐渐成为一种时尚。私处保养、私处美容整形......各种各样的方法、名词令人应接不暇，眼花缭乱。

但另一方面，在临床及门诊上却发现，将近一半的女性对基本的外阴清洁却知之甚少，甚至使用了错误的方法，以致炎症反复发作，给身心带来更大的伤害。

常见的外阴清洗错误做法有：

▪ 不常清洁，三五天洗一次，美其名曰洗多了不好。

▪ 清洗的顺序及方法不对。

▪ 使用肥皂等碱性清洁用品。

▪ 频繁使用护理液清洗，以为洗得越干净越好。

▪ 觉得只清洗外阴还不够干净，连阴道一起冲洗。

▪ 感觉不舒服了或发生瘙痒，根据广告或网络自己购买洗液解决。