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急性焦虑抑郁偏执型精神分裂症(无处不在的人格-精神分裂型)

急性焦虑抑郁偏执型精神分裂症(无处不在的人格-精神分裂型) 依赖型人格者习惯亦步亦趋跟随在保护者的身后; 表演型人格者总是从理想化的这头跳到失望的那头;“知心書”是三联生活书店耗时两年推出的一套集心理学最新理论、心理咨询专业知识、自我治疗方法于一体的通识课级别的心理自助类书。《无处不在的人格》在法国亚马逊同类书稳居前列,深受法国读者喜爱,这本书版权已售韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十个国家,在全球有非常广泛的读者基础。 焦虑者常备受忧心问题的困扰;

急性焦虑抑郁偏执型精神分裂症(无处不在的人格-精神分裂型)(1)

这本《无处不在的人格》属于极少数我会力荐的书,也是我花时间看了不止一遍的书,因为它不仅让我们了解身边的人,帮助身边的人,更让我们了解我们自己,教育我们的下一代。
书的序部分告诉我们什么是人格障碍:只有在某些性格特点过于明显或过于固化、无法适应不同情况,并令当事人或他人(或两者)不堪忍受时,人格才能成为障碍。而这种人格障碍是遗传性和教育经历的混合产物。
作者细说了最为常见的十二中人格障碍类型,向焦虑型、妄想型、表演型、强迫行、自恋型等等,而对每种人格都以例子为引子去进一步的深度剖析,并给出相应的治疗方案,最终的问卷表让我们对自己的人格进行及时的思考。
我个人觉得遗传性只是很小的一部分,绝大部分还是与后天的经历有关。
以焦虑型人格来说,造成这种人格的最大可能原因是从小的环境影响与某些创伤性事件,而为了对抗这种忧虑,他们希望做到尽可能的防患于未然,而这种焦虑与担忧使他们时刻活在紧张与不安中,甚是会对身边的人造成困扰,让他们无法忍受。
作者对这种人格障碍的应对之策提出了几点该做的:
(1) 表明自己是可靠之人;
(2) 帮助焦虑型人格者相对地看待事物;
(3) 施以善意的幽默;
(4) 鼓动焦虑型人格者就医。
同样作者对这种人格提出了几点不该做的:
(1) 不要让您自己被焦虑型人格者支配;
(2) 不要给焦虑型人格者意外的惊喜;
(3) 不要徒劳无益地跟焦虑型人格者分享您自己担心的事情;
(4) 避免谈及令人不快的话题。
我最想谈及的一种人格是我们生活中最为常见的,那就是表演型人格,他们费尽心机地想要吸引别人的注意,博取周围人的爱慕之情,成为众人的焦点。
或许在最初的时候,我们会被这种人的魅力所吸引,但相处久了,就会发现,表演型人格者的表现极端以及情绪善变等,而这些最终会伤害身边的人,让他们感到疲惫不堪,最终转身离去。
我身边就有这么一个人,你只要遇到他,他就会很高兴很大嗓门的跟你打招呼,尽管你们不是很熟;在聚会上,他会一直说个不听,当别人聊天的时候,他总是想插一句;当在K歌的时候,他总是拿着话筒不放;有的时候会莫名其妙的生气,然后过两天突然又莫名其妙的就像什么都没发生过一样……
他们似乎不知道当表演用得得当的时候,它会成为成功的一个阶梯,但当表演用得过度的时候,它就会成为一种伤人的利器。
而在面对这样的人时,我经常不知所措,现在想想,只要了解了这种人格,做到心里有数,适当的给他空间,又有什么不可?
读完这本《无处不在的人格》,我也认清了自己的一些性格缺点,发现自己可能有些偏向依赖型人格,可能是有些内向的原因,我不喜欢在一群人当中提意见,不太喜欢去聚餐,除非是很好的朋友,但认识自己的性格去做出相应的改变,才能带给我们身边的人更多快乐,不是吗?

焦虑型人格者总似热锅上的蚂蚁担忧着大大小小的问题;妄想狂会把最简单的评论当作是挑衅;强迫症患者会无限痴迷细节,结果却忘了最重要的关键;自恋狂沉迷自我,对他人的意见充耳不闻;抑郁症的惰性和负能量让你忍无可忍;A型人格会觉得任何事都进展得不够快……这些几乎每个人身上都或多或少存在的人格障碍,给我们日常生活带来诸多困扰。

《无处不在的人格》中,弗朗索瓦•勒洛尔和克里斯托夫•安德烈这两位精神病医生兼大众心理畅销书作者,从专业的角度以亲自诊疗过的病例生动真实地介绍了12余种人格障碍,并结合人格障碍者在现实生活中的特定身份,给出阅读者理解、接受和应对人格障碍的有效方法。

【编辑推荐】:

“知心書”是三联生活书店耗时两年推出的一套集心理学最新理论、心理咨询专业知

识、自我治疗方法于一体的通识课级别的心理自助类书。《无处不在的人格》在法国亚马逊同类书稳居前列,深受法国读者喜爱,这本书版权已售韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十个国家,在全球有非常广泛的读者基础。

 焦虑者常备受忧心问题的困扰;

 表演型人格者总是从理想化的这头跳到失望的那头;

 依赖型人格者习惯亦步亦趋跟随在保护者的身后;

 强迫症患者总是与细枝末节纠缠不休;

 世界在A型人格者眼里就一个字——“慢”;

通常来说,人格障碍者不是因为高兴,而是因为“害怕”才会表现出那些行为:他们害怕被抛弃,害怕不被理解,害怕受到侵犯,害怕让自己或所爱之人陷入险境……

天助自助者,天酬慈悲心。正在或曾经饱尝心理困境之苦的人,愿你能静心阅读这“心的处方”。

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作者简介· · · · · ·

 弗朗索瓦•勒洛尔 François Lelord

一位在法国和美国皆屡获成功的精神病医生。创作的多本心理自助类畅销书被翻译成多种文字。著有《艾克托寻找幸福之旅》等。

 克里斯托夫•安德烈 Christophe André

法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃,目前在巴黎圣安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的艺术》《静能量》等。

目录· · · · · ·

目录:
第一章 焦虑型人格
第二章 妄想型人格
第三章 表演型人格
第四章 强迫型人格
第五章 自恋型人格
第六章 类精神分裂型人格
第七章 A型人格
第八章 抑郁型人格
第九章 依赖型人格
第十章 被动攻击型人格
第十一章 逃避型人格
第十二章 其他类型人格?
第十三章 人格障碍的形成原因
结论 人格障碍与改变

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