禅学中的人生智慧（漫谈禅何为禅禅在生活中的意义）

禅学中的人生智慧（漫谈禅何为禅禅在生活中的意义）在生活节奏较快的今日，大部分人很少有时间关心精神力量。根本意识不到精神力的重要。他们的心纠缠于日常生活的琐事而很难脱离。即使每天一成不变的工作回家之后，还是有许多觉得兴奋的事要处理，以致于本已虚耗的神经消耗殆尽。因此每一个人都或多或少的处于疲劳的状态中，而很少感到儿童时的那般快乐。从智性上来说，禅修可以保持头脑的清明，而在任何必要的时刻，可以把心意集中在当前的问题上。推理的精确在于心灵不受情绪的影响，处理事物才能保持一个持续恒定的精神力。精神也是一种力量，禅修也正是培养了这种精神力，从而能在智性上超越普通人。禅师们内心在想尽办法的自我回答和寻找公案问题的答案。这样就时刻处于一种身心皆在的状态和专注力。在某个时刻，头脑的思维不在起作用的一刻，或者突然间外界的声响或某个事件，会促使进入某种明了一切的智慧。就像一些科学家或者艺术家怎么也不能想通某个关键或寻找灵感时，突然看到路边的花或擦肩而过的行

何为禅？禅在梵文本来的意义是平和、平静，但就宗教上来说，它更具备着内省的意义。不是对形而上学的思考，也不是去崇拜某个个体的神，更不是留念和欲望世俗生活。它在佛教中的意义概略地说：是一种时时从世俗事物的烦扰中脱离出来，把时间用于自省本心的习惯。让这个习惯成为一种生活的品质，就可以保持心智的平和而心情愉悦。即使是处于日常生活的烦恼也能保持清静。

因此，禅是一种内心平静的训练，旨在使心灵有沉静的时间，它把虚幻而虚伪的思维导向真切与诚实的内心；在心中寻见一种精神力的存在，可以沟通外在的有限与内在的无限；最后能直达事物本质，脱离无明与痛苦，达到超脱状态的智慧彼岸。

禅也可以说是意识的平衡，在其中既不起惊醒，又不起漠然，而是心灵对外物不持有偏驳的看法，无好无坏的统一平衡。当一个人的心不再有善恶之分，达到统一看问题的习惯，就是处于一种明了事理根源的状态。因此，禅是达到高智慧的方法和修心历程。

禅师们为了培养这种专注力，会用一种禅宗过去的公案来思考。比如：心在何处？我是谁？我从哪里来？

禅师们内心在想尽办法的自我回答和寻找公案问题的答案。这样就时刻处于一种身心皆在的状态和专注力。在某个时刻，头脑的思维不在起作用的一刻，或者突然间外界的声响或某个事件，会促使进入某种明了一切的智慧。就像一些科学家或者艺术家怎么也不能想通某个关键或寻找灵感时，突然看到路边的花或擦肩而过的行人说的话受到启示一样。禅师们培养了一种对事物完全不同的思维认知观念；并以一种完全不同的观点来自省和看待外在的事物。其目的是壮大自身的感受而减少头脑思维的应用，以一种心智直观感受事物的本质，也就是开悟。

通常，禅宗是用坐禅的方式训练意志和心念。通过静坐思考心中的答案。坐禅的意思不是自我催眠的状态。它的目的是使心灵得到恰当的平衡，现在的人特别是商业化的今日，躁动和不安过早地耗尽了他们的精力，失去了心灵的平衡。禅一方面要减少精力的耗费，一方面可以说是储蓄心力。当然还有行禅的方式，也就是生活中要时刻保持清静和平衡的心态，念念不忘禅的精神，以此形成一种生活思维的方式。

行禅的益处不止一种，它不仅使人在实际生活中获益，在德性与精神上也同样有益。没有人会否认平心静气，祥和快乐。在感情激动时，保持头脑冷静的人知道如何让心灵保持沉静，内心不会气恼，也因此能理性地解决问题。这种头脑的冷静，虽然有些来自天生，却可以通过禅修训练而获得。

从智性上来说，禅修可以保持头脑的清明，而在任何必要的时刻，可以把心意集中在当前的问题上。推理的精确在于心灵不受情绪的影响，处理事物才能保持一个持续恒定的精神力。精神也是一种力量，禅修也正是培养了这种精神力，从而能在智性上超越普通人。

在生活节奏较快的今日，大部分人很少有时间关心精神力量。根本意识不到精神力的重要。他们的心纠缠于日常生活的琐事而很难脱离。即使每天一成不变的工作回家之后，还是有许多觉得兴奋的事要处理，以致于本已虚耗的神经消耗殆尽。因此每一个人都或多或少的处于疲劳的状态中，而很少感到儿童时的那般快乐。

人们只知道在物质世界的追求和获取，而忽略内在的心里及精神的恢复和增长训练。生命成了一个沉重的负担，而生活的意义就是背负这个重担。某种意义来说，禅修也是我们生活中主要的组成部分。

从生理上来说，禅修是精力的储蓄；它像是一种精神蓄电池，将大量的精力藏在其中，而这个蓄电池在任何需用的时候就放出巨大的能量。

一个接受过禅修训练的人很少浪费心力。平时感觉不到，但当实际需要时它却会变成奇迹。普通人在遇到强烈的冲动或刺激时稍做挣扎就完全放弃，因为他没有精力的储藏。这也是中国文化与西方文化的不同之处。东方文化讲究心智内敛，谦虚谨慎。深悉浅水才有声音，大海却寂静无声。而西方人喜欢热烈的，不遗余力地生活，甚至恨不得生活在未来，而这种生活不久就干涸了他们所有的精力。他们似乎不会储存任何东西以待闲暇之用。他们缺乏了一种心灵的深度。

禅修是以直接看到事实本身为目的的内在修行，并在这根本之处感悟宇宙的生命，而正是这个生命使太阳早晨升起而傍晚落下，使鸟儿在芬芳的春风里啼唱，使人渴望爱，正义，自由，真理与善。

禅就像一面镜子，平静地没有波涛起伏，没有泡沫翻动，没有浪花激起。就是在这完美的意识之镜上，万千身影影来来去去而不打扰它一丝澄澈。禅修是深入内心，触及生命的本质，虽然在静修，但却没有抽象之物，没有象骨头和尸体一样的冰冷和死气沉沉，一切都是充满生机的，一切都是流动的，平静快乐的生命。