冬天好吃又有营养的五大水果（最适合冬季吃的6大水果）
冬天好吃又有营养的五大水果（最适合冬季吃的6大水果）冬天气温低，如果开着空调或者通着暖气，饭后吃几瓣柚子将是一件很幸福的事情。柚子一般是四五月份开花，九到十二月份坐果，所以，现在这个季节正是吃柚子的好时节。柚子的果肉含有丰富的维生素C，还有消食、解酒毒的功效，所以，如果吃多了消化不好不防吃几瓣柚子，如果家里有人爱喝酒，柚子也可以备用，挑选的时候专检重的拿，绝对的水分足。4、柚子如果现在到菜市场或者水果店里溜达一下，冬草莓差不多已经陆陆续续的上市了。前两天在菜市场碰到了，一问价格还是有些让人望而生畏的，小小的一个塑料碗里放了大概十来个的样子，一上称就要20几块钱，还是有些不舍得。但是，草莓营养丰富，每100克鲜果肉中含维生素C60毫克，还有大量的糖类、蛋白质、有机酸等营养物质，所以，如果经济允许的话，可以多吃草莓哈。3、山竹山竹并不是我国原产的水果，而是从东南亚引进的，一般要种植10年才开始结果，所以，山竹的果实还是非常难得的，能吃上山竹的人
入冬以后，气温骤降，吃水果嫌凉，不吃水果嘴馋，真是令人纠结，下面给大家推荐几款冬季比较适合吃的水果，先解解馋吧。
1、苹果
俗话说：“一天一苹果，医生远离我。”早在古埃及的时候，人们就把苹果当做一种药材级的食品了。现代研究表明，苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人比不吃或少吃的人得感冒的机会要低得多。尤其冬天气温较低，晴天阴天温差变化很大，体质较差的人很容易被感冒缠身，所以，冬天选择吃苹果还是很不错的。
2、草莓
如果现在到菜市场或者水果店里溜达一下，冬草莓差不多已经陆陆续续的上市了。前两天在菜市场碰到了，一问价格还是有些让人望而生畏的，小小的一个塑料碗里放了大概十来个的样子，一上称就要20几块钱，还是有些不舍得。但是，草莓营养丰富，每100克鲜果肉中含维生素C60毫克，还有大量的糖类、蛋白质、有机酸等营养物质，所以，如果经济允许的话，可以多吃草莓哈。
3、山竹
山竹并不是我国原产的水果，而是从东南亚引进的，一般要种植10年才开始结果，所以，山竹的果实还是非常难得的，能吃上山竹的人将是很幸福的。在泰国，人们还把山竹和榴莲并称为“夫妻果”，榴莲吃多了会上火，但是吃几个山竹就能败火，所以，这两个就是一对小冤家。
4、柚子
冬天气温低，如果开着空调或者通着暖气，饭后吃几瓣柚子将是一件很幸福的事情。柚子一般是四五月份开花，九到十二月份坐果，所以，现在这个季节正是吃柚子的好时节。柚子的果肉含有丰富的维生素C，还有消食、解酒毒的功效，所以，如果吃多了消化不好不防吃几瓣柚子，如果家里有人爱喝酒，柚子也可以备用，挑选的时候专检重的拿，绝对的水分足。
5、甘蔗
甘蔗是热带或亚热带作物，把它归到水果一类可能不一定恰当，但是，它吃起来确实让人嘴馋。甘蔗含有丰富的糖分和水分，对人体新成代谢有很好的促进作用，主要用来制糖，我们常喝的红糖有的就是甘蔗做出来的。但是，冬季吃甘蔗的时候一定要注意安全，一来天气冷，不小心被甘蔗皮割伤的话，伤口很难愈合，还有就是要控制好量，甘蔗吃多了容易上火。
6、猕猴桃
猕猴桃除了我们熟知的富含丰富的维生素C，还含有人体所需的17种氨基酸，吃起来就像是草莓、香蕉和菠萝三者混在一起的味道。猕猴桃原产地在湖南湘西地区，秦岭以北是中国猕猴桃资源最丰富的地区，已经有一千多年的人工栽培历史，所以猕猴桃非常能体现古人的智慧，对于吃到猕猴桃的我们来说，这将多么具有传承意义！
现在的水果店品种丰富，不像以前冬天很难吃到水果，人们的可选择性多了很多，喜欢吃什么就可以买什么，有句话怎么说来着，对了：我的冬天我做主，想吃什么买什么！
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