血瘀的五大表现怎么根治（摸摸脚背就知道）

血瘀的五大表现怎么根治（摸摸脚背就知道）第五个，血热致瘀。这就跟我们刚才说的，寒凝血瘀的情况截然相反了。这类人就很怕热，喜欢喝冷饮，口舌咽干，还会伴有失眠、头晕头痛的症状，这时看一下他们的舌头，会发现舌质非常红，这就多见于血热致瘀了。由于血液受到热邪煎灼，导致血液变得稠厚，在脉道里运行受阻而导致的，这时我们就需要去清热泻火，活血散瘀了，可以参考一个凉血解毒颗粒。第四个，寒凝血瘀。这类人最大的一个特点就是怕冷，怕见风，喜欢喝热水，待在温暖的地方，天气一冷身上就开始疼，特别是关节，更是像针扎一样疼，四肢末梢也会发青发紫，女性还多见痛经，而他们的舌头颜色偏紫，舌苔发白。有句话叫做“血得温则行，得寒则凝”，寒邪侵体会导致经脉收缩，脉道窄了血行也会跟着阻涩，那这时就需要去温经活血、散寒止痛了，可以参考少腹逐瘀丸。第一个，气滞血瘀。如果你经常爱发脾气，情绪起伏很大，还经常会感觉胸口闷闷的喘不上气，生气的时候胁肋两侧还会窜着疼，并且脸上还很容

大家好，我是贾医生。今天教大家两个中医常用来判断是不是瘀血体质的小方法，以及常见的6种血瘀证型该怎么分辨治疗。快来学习一下吧。

我们先来说一下这个判断血瘀的方法啊，你顺着大脚趾和二脚趾之间的位置往上，可以摸到我们脚背上的脉搏，这时你静下心来，用心感受一下这个脉搏跳动的起伏，如果搏动在逐渐变缓，那就说明你体内可能有瘀血了。

可能会有朋友觉得这个方法太难，那我就再分享一个更简便的方法，那就是通过看我们的舌象来判断，如果你的舌质紫暗，上面还有斑块，舌下静脉有很明显的凸起，血管颜色发紫，那这也说明你体内有这个瘀血了。

那这时该怎么办呢？我们说中医讲究辨证论治，不同原因导致的血瘀，它的治疗办法也各不相同。下面我就详细来为大家讲解一下，这个不同原因导致的血瘀应该怎么办。

第一个，气滞血瘀。如果你经常爱发脾气，情绪起伏很大，还经常会感觉胸口闷闷的喘不上气，生气的时候胁肋两侧还会窜着疼，并且脸上还很容易长斑，这时对着镜子看一下舌头，发现舌头两侧明显要比中间高，那这就多半是由于肝气不畅导致的血瘀了。我们应该以疏肝理气、活血化瘀为主，可以参考一个血府逐瘀丸。

第二个，痰湿致瘀。如果你身材比较胖，并且平时总会感觉身体困重，特别爱睡觉，睡很长时间都还是没精神，嘴巴里也总感觉粘腻不舒服，四肢容易水肿，并且呢大便也很粘腻，经常容易沾到马桶上，那这多半就是痰湿内停，气行不畅进而导致气滞血瘀，虽然也属于气滞血瘀，但是我们想要从根源上解决问题，还是要从痰湿入手，可以参考一个小金丹，它有一个化痰散结、活血软坚的作用。

第三个，气虚血瘀。这类人往往没什么精神，不爱动，说话都少气无力的，还经常会头晕耳鸣，很容易出汗，稍微运动一会儿就汗如雨下，面色、唇色、舌质的颜色都很淡，舌下静脉发黑，这就多见于气虚血瘀了。我们说“气为血之帅”，气虚就会导致血行无力，滞留于脉道就会产生瘀血，那这时我们就应该以益气通脉、活血散瘀为主，可以参考一个芪参益气滴丸。

第四个，寒凝血瘀。这类人最大的一个特点就是怕冷，怕见风，喜欢喝热水，待在温暖的地方，天气一冷身上就开始疼，特别是关节，更是像针扎一样疼，四肢末梢也会发青发紫，女性还多见痛经，而他们的舌头颜色偏紫，舌苔发白。有句话叫做“血得温则行，得寒则凝”，寒邪侵体会导致经脉收缩，脉道窄了血行也会跟着阻涩，那这时就需要去温经活血、散寒止痛了，可以参考少腹逐瘀丸。

第五个，血热致瘀。这就跟我们刚才说的，寒凝血瘀的情况截然相反了。这类人就很怕热，喜欢喝冷饮，口舌咽干，还会伴有失眠、头晕头痛的症状，这时看一下他们的舌头，会发现舌质非常红，这就多见于血热致瘀了。由于血液受到热邪煎灼，导致血液变得稠厚，在脉道里运行受阻而导致的，这时我们就需要去清热泻火，活血散瘀了，可以参考一个凉血解毒颗粒。

第六个，外伤致瘀。这个就很好理解了，就是说在你受过伤之后，这个受伤的地方局部会出现瘀血肿痛，甚至还可能出现发烧、头晕头痛等症状。这是由于外力损伤了我们的经络，导致血液不能正常在脉道里循行，渗出脉外而导致的血瘀，我们可以参考一个三七粉来止血、散瘀、定痛。

以上这6种情况，就是常见的引起血瘀的原因以及对应的治疗方法了，你学会了吗？关注我，健康生活不迷路。