胡萝卜豆腐能和蛋黄一起做辅食吗（胡萝卜土豆蛋黄泥米糊）

胡萝卜豆腐能和蛋黄一起做辅食吗（胡萝卜土豆蛋黄泥米糊）步骤 1烹饪步骤土豆10 克鸡蛋1 个米粉25 克

胡萝卜土豆蛋黄泥米糊适合6 个月以上的宝宝

宝宝已经尝过不少食物了，可以试试把不同食物混合在一起，这样做不仅营养更丰富，而且口感更佳。今天给大家介绍的这道辅食，味道微甜，可以刺激宝宝的食欲，帮宝宝补充能量，促进视力发育，快试着做一做吧。

食材清单

胡萝卜10 克

土豆10 克

鸡蛋1 个

米粉25 克

烹饪步骤

步骤 1

1. 准备食材。

步骤 2

2. 锅内加入冷水，放入鸡蛋，大火煮 5 分钟，再小火煮 10 分钟，保证蛋黄熟透。接着捞出鸡蛋，放入冷水中冷却，备用。

步骤 3

3. 胡萝卜、土豆切成薄片，放入盘中。

步骤 4

4. 锅内加冷水，放蒸架，大火蒸胡萝卜片和土豆片 15 分钟。

步骤 5

5. 蒸熟的土豆和胡萝卜可以用筷子戳开。

步骤 6

6. 取出土豆和胡萝卜，备用。

步骤 7

7. 鸡蛋剥壳，去蛋白，去蛋黄 1/4。

步骤 8

8. 分别把胡萝卜、土豆、蛋黄放入搅拌杯中，倒入温开水 15ml，打成泥。

步骤 9

9. 将泥与冲好的米粉混合，搅拌均匀。

步骤 10

10. 胡萝卜土豆蛋黄泥米糊就做好了。

小贴士

1. 鸡蛋煮熟后，用冷水浸泡下，方便剥壳。

2. 添加蛋黄时，可以从 1/4 的量开始逐渐增加，直至到整个蛋黄。