怎样做头部按摩会使人更放松（头部放松自我按摩五大招）

怎样做头部按摩会使人更放松（头部放松自我按摩五大招）梳头第一招头部按摩推拿还可以使头发秀美，面部皮肤更加光泽，有美容美颜的效果。通过我们常见的一些梳，拉头发，按，叩击头皮以及按压头部穴位等手法，改善头皮神经功能，促进血液循环，增进毛发的营养吸收，防止脱发，使得头发更加乌黑发亮，轻柔秀丽。脱发头部按摩五大招

头疼，头闷，想必每个人都有过这样的问题，头闷，头疼不仅仅影响我们的工作，生活，还容易引起我们情绪的变化。

头痛

一般原因引起的简单头疼，头闷，我们可以通过一些自我按摩术得到缓解和减轻，我们教大家头部放松五大招，学好了，你的家人有福气了，足不出户，就可以自己动手解决自己的小毛病。

头痛

头部按摩推拿还可以使头发秀美，面部皮肤更加光泽，有美容美颜的效果。通过我们常见的一些梳，拉头发，按，叩击头皮以及按压头部穴位等手法，改善头皮神经功能，促进血液循环，增进毛发的营养吸收，防止脱发，使得头发更加乌黑发亮，轻柔秀丽。

脱发

头部按摩五大招

第一招

梳头

梳头发：两手五指微屈，用十指指端从前额发际开始，经过头顶向头后后发际推进，然后双手以手背沿着颈侧经过肩胸到腹前甩出。如此反复操作20次左右。梳头发时应该适当用力，但手法应该自然，柔和，切勿暴力。

第二招

梳头

干洗头：用两手手指摩擦抚摸头发，结合“指梳头”，如洗头状，直到洗遍整个头部，每日早晚各一次，每次3到5分钟。

第三招

拍叩头皮：用拍法，或者叩击法由前到后拍击或者叩击整个头部，约2分钟，力量应该柔和有力。

头痛

第四招

按压，头部穴位，常见的穴位有百会，四神聪等。

百会

第五招

提拉头发：两手抓满头发，不要使得头发滑脱，轻轻用力向上提拉头发，直到全部头发全都提拉一遍。切忌过度用力，以免引起头发脱落。