头皮spa按摩手法（8个步骤自己在家做头皮SPA）

头皮spa按摩手法（8个步骤自己在家做头皮SPA）步骤2用除了拇指以外的四根手指的指肚轻轻按压头发分印处(中心线)，一点点地往左右两边按压，做2-3下。日本“教母级”美容大师高桥美佳，凭借着高超娴熟的技术，赢得了日本众多明星艺人和美容界名流的信赖，她的一双手被赞誉为“上帝之手”。下面是她是为我们介绍的简单的头部按摩方法，每天一分钟，在自己家里就可以做的8步骤按摩，帮助你从根部上打造美丽的秀发。步骤1

在护发领域，根本护理的思想已经成为一种趋势。我们都知道肥沃的土壤才能开出美丽的花朵，同样，健康的头皮才能生长出靓丽的秀发。

秀发的状态在很大程度上取决于头皮皮脂腺的活动能力，发丝之所以出现各种烦恼，例如头屑、脱发等，都与头部肌肤的健康状况有关系。因此，想要一头靓丽的秀发，对头皮的养护很重要。

在日本、欧美等发达国家，专业的头皮护理早已成为人们的一种常规性消费。特别在日本，人们对头皮护理的认识非常高，据2007年宝洁公司对500名16~69岁的女性进行调查，97%的女性回答“要想有一头美丽的头发，打理头皮比头发更重要”。

了解头皮症状的起因、部位、护理方法，选用专门的头皮护理产品做头部水疗并有意识地对容易出现头皮问题的部位和血液循环差的部位加以按摩，能够让头部皮肤更健康。

日本“教母级”美容大师高桥美佳，凭借着高超娴熟的技术，赢得了日本众多明星艺人和美容界名流的信赖，她的一双手被赞誉为“上帝之手”。

下面是她是为我们介绍的简单的头部按摩方法，每天一分钟，在自己家里就可以做的8步骤按摩，帮助你从根部上打造美丽的秀发。

步骤1

用除了拇指以外的四根手指的指肚轻轻按压头发分印处(中心线)，一点点地往左右两边按压，做2-3下。

步骤2

用手指肚轻轻按压整个头皮。先从发迹线开始，慢慢至头顶，然后是后脑勺。重复做6次。

步骤3

用手指做梳子，通发，做10次左右，把按摩膏均匀地涂抹到头皮和头发上。

步骤4

两拇指指肚按着两边太阳穴，沿着发迹，向头顶上按压，每次挪动2公分左右。

步骤5

手指轻叩整个头部，使头皮放松。

步骤6

手掌贴着耳朵上方靠着太阳穴的位置，夹住头部，轻轻地画圆圈揉动提拉头皮，做3-4次。手掌的掌根部分用点力，把眼角吊起来，这样做还有助于提升脸部轮廓。

步骤7

用手掌摩挲头前部和头后部，前边是放在发迹上，后面是把手掌下半部分放在后脑勺的凹处。像这样两手夹住头，挤压3-4此。最后，要是再用后面的手按在后脖颈上画圆推揉，效果会更好。

步骤8

把头发抓成一束向上提拉，慢慢放下，使头皮缓和地回复自然状态。