头皮的按摩确实有利于头发生长（如何进行头皮按摩）

头皮的按摩确实有利于头发生长（如何进行头皮按摩）比如在梳理头发时动作要轻柔，头发打结时，不可用力使劲强行往下梳，而应格外小心谨慎地疏通。防止断发的关键在于正确掌握梳理的方法。用中指按揉头顶中央的百汇穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，最后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。按摩头皮是对头发健康生长有好处的。有些朋友还会遇到断发的问题，这是什么原因呢？断发就是指头发的某一部分折断，而并非头发的整根脱落。断发现象多是由于发质已经欠佳了再加上梳理头发时动作过猛所造成的。

按摩可以加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，促进头发再生。但是平时生活中还是要注意劳逸适度，保持充足的睡眠，保持头发的清洁，防止油脂过多。

如何按摩呢？

双手十指自前发际向后发际，做梳理头发的动作20次。五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可，然后在头顶两侧，分别由前向后依次敲啄法。

最后在头顶的外侧，由前向后做同样的敲啄法。每条线操作5遍，可单手操作，也可两侧同时操作。五指张开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头发部有温热感觉，可反复操作2分钟。

用中指按揉头顶中央的百汇穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，最后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。

按摩头皮是对头发健康生长有好处的。有些朋友还会遇到断发的问题，这是什么原因呢？

断发就是指头发的某一部分折断，而并非头发的整根脱落。断发现象多是由于发质已经欠佳了再加上梳理头发时动作过猛所造成的。

防止断发的关键在于正确掌握梳理的方法。

比如在梳理头发时动作要轻柔，头发打结时，不可用力使劲强行往下梳，而应格外小心谨慎地疏通。

对于粗糙浓密头发上的纠结，只有用润丝油霜才能自动解开；若是柔软的头发或湿的缠结不清的头发，则无法轻易被解开，但梳理时千万不要从头顶上一直向下硬梳，正确的方法应是从发梢部一小段一小段地慢慢梳理，只有先把发梢部缠结的头发梳通了，才能留出空间让上部纠结的头发逐渐解开。

凡是经过化学处理（如冷烫）的头发更易纠缠在一起，为避免头发折断，在化学处理头发后要特别注意保护，夜间最好戴睡帽，在风沙较大时也应戴帽，洗头时不要向各个方向乱搔，应从头顶向下按一顺方向小幅度揉搓。

头发干燥的人最好不使用电吹风，也不要用尼龙头刷梳头，因为这种头刷容易产生静电，引起头发脆断。洗头后最好使头发自然风干，然后再涂上头油或发乳。

头部如有瘙痒性或其他皮肤病，应积极予以治疗。痒极时的猛力搔抓不但可使头发缠结，有时搔抓即可致毛发折断。有的人白天还能自行控制少抓或不抓，但熟睡中一般难以控制。