孕妇吃鱼油功效作用（吃鱼油还有这个副作用）

孕妇吃鱼油功效作用（吃鱼油还有这个副作用）所以孕妈们如果本身是敏感体质，在选择营养品时要咨询专业人员的意见，不要跟风或盲目进补。特别是在怀孕3个月左右，胎儿大脑发育，器官分化的重要时期，尽量以食补为主，不要太依赖保健产品。

很多妈妈在孕期都会选择鱼油来补充营养。

其中，深海鱼油更是妈妈们的首选。

但据瑞士一项相关研究表明，如果妈妈们过量补充鱼油，其中的欧米伽-3不饱和脂肪酸的量过大，就会有碍于胎儿免疫系统的生长发育。从而使婴儿出生后的生长过程中产生过敏的症状。

在哥德堡大学、瑞典查尔姆斯理工大学，以及于默奥大学的学者们的研究中，采集了129名宝宝的脐带血液进行冷冻保存，并对这些宝宝跟踪调查。在长达13年的观察后，发现其中有80名孩子出现了不同程度的花粉症，湿疹或哮喘等过敏症状。而对比这些宝宝的脐带血样本，发现他们不饱和脂肪酸的含量比没有出现过敏症的宝宝相比要高，甚至比妈妈血液中的不饱和脂肪酸含量还要高。

所以孕妈们如果本身是敏感体质，在选择营养品时要咨询专业人员的意见，不要跟风或盲目进补。特别是在怀孕3个月左右，胎儿大脑发育，器官分化的重要时期，尽量以食补为主，不要太依赖保健产品。