网球双手反拍技术要点（网球单手反拍如何对付高球）

网球双手反拍技术要点（网球单手反拍如何对付高球）还有一种就是早有准备要击高球，这会难一点。引拍时拍头高度与自己肩平，持拍手的肘部也抬高，击球时看似像“平击”过网，实际还是要上旋。这样更容易控制球，也不易打出对方线外，否则平击式高打会失控。当然，也是需要击球的拍面需微微关闭点。但这种击球比前一种方法的球速更快。最后一种就是单反切削回球，人人皆知的这里就不多谈了。（来源：网球之家 作者：牧鸟人）

使单手反拍的业余玩家，大概最怕的就是冲着自己反手来的高球，至少会被搞的很被动很狼狈，我就多次有这方面的体会。因单反主要靠小臂的肌肉群控制，而这个部位相对来说力量不足，主要是靠延长拉拍线路和挥拍的惯性，加上肩部转动的力量来弥补小臂的力量。应该说，对付低球，单反比双反更有优势。而面对高球，单反的劣势就显而易见，因击球点和击球方向比双反要更难把握。

当然，既然你使的是单反，就得直面这种情况，尽量寻思点办法来争取主动，否则对手就会专冲你反手来高球了。我先后试用了几种办法，自己感觉有点用，于是就写出来供探讨。反正都是业余的，认为错了你别照做，就一笑置之吧。强调一下，这里所说对方来的高球，主要是指在你腰部以上、头顶以下的。对付头顶以上的，我想把它归于反手高压球的范围，不在此讨论之列。因为那是不管用单反、双反的球友都会遭遇到的。

单反对付高球，如果来球速度不算特别快，你技术也不错，可以脚步前移，抢在来球落地后的上升期挥拍，将击球高度控制在自己能顺利击球的范围里，这样当然最好，但是要实力。另外就是预判后快速后撤，等球降到你能接受的高度去击球。这样不免有些被动，但也不失为一种方法。

难就难在常会遇上对方的来球又快又高，直接逼来，你往前抢上升期挥拍，或后撤等球落低都来不及，便只能挥拍迎上，而这种情况更多。另外，因为此前你已完成了引拍，而一般单反引拍都是为击出上旋球而准备的。挥拍即由下往上往前，那就容易旋出个很高的月亮球给对方，方向还难以把握。这时，如果触球前你能将拍面在原基础上关闭一点，就可以降低球的过网高度了，并且旋转依旧。当然，拍面具体关闭多少合适，便需各人自行微调，练熟手后也就不难了。

还有一种就是早有准备要击高球，这会难一点。引拍时拍头高度与自己肩平，持拍手的肘部也抬高，击球时看似像“平击”过网，实际还是要上旋。这样更容易控制球，也不易打出对方线外，否则平击式高打会失控。当然，也是需要击球的拍面需微微关闭点。但这种击球比前一种方法的球速更快。

最后一种就是单反切削回球，人人皆知的这里就不多谈了。（来源：网球之家 作者：牧鸟人）