哪些运动能帮助顺产（关于顺产你知道多少）
哪些运动能帮助顺产（关于顺产你知道多少）在医院的时候，可能很多医生都会说多爬爬楼梯，爬楼梯可以锻炼好大腿和臀部的肌肉，对顺产来说是非常有利的。所以我们也可以多爬楼梯，但是也要适量的，过度就不好了。快来做做这些运动吧
现在越来越多的人选择顺产了，顺产不仅恢复快，对小孩来说也有一定的好处的，顺产的小孩相对破腹产的小孩来讲抵抗力比较好，由于产道的挤压，小孩的智力也是比较好的。
但是并不是所有人都可以顺产的，那么想要顺产我们都要做些什么呢？
首先宝宝不能太大，不是说小孩越大越好的，一般小孩都有一个范围的，所以我们要保持自己的食欲，少吃多餐。保持在正常的单位内就好，还有就是运动了，接下来我们要说一说有利于顺产的运动了
散步是很有利于顺产的运动，散步有利于胎儿入盆，放松盆骨的韧带这样为顺产提前做好准备。所以孕后期每天坚持散步半小时是非常有利于顺产的，我们可以逛逛街啊，买买买啊什么的，半小时很快就过去了。
爬楼梯
在医院的时候，可能很多医生都会说多爬爬楼梯，爬楼梯可以锻炼好大腿和臀部的肌肉，对顺产来说是非常有利的。所以我们也可以多爬楼梯，但是也要适量的，过度就不好了。
快来做做这些运动吧
