备孕排卵期是什么时候（备孕期间算好排卵期很重要）

备孕排卵期是什么时候（备孕期间算好排卵期很重要）这是最简单直接的办法，通过B超，医生可以判断出卵巢内的情况，比如卵泡有没有好好发育、多大了、质量怎么样以及子宫内膜怎么样，是不是快要排卵了……然后是做阴道B超。月经周期稳定保持在26~32天的女性，排卵期通常是经期第16天左右，最佳受孕时期是月经第8~19天。排卵后体温会上升0.2~0.4℃，没受孕的话，体温会慢慢恢复。其次是观察从宫颈排出体外的黏液性质。排卵期前夕，女性体内激素水平上升，宫颈黏液会比平时多，白带更加粘稠，会拉丝，像蛋清。排卵后，宫颈黏液更加浓稠，不过不会拉丝了，慢慢地，阴道会干涩下来，最佳受孕时段就过去了。这种方法适合月经周期不稳定的女性。

女性月经周期的不同会对排卵有一定的影响，一般在月经来过你之后的16天左右，排卵就会出现。备孕期间要抓住这次机会，这样才能提升怀孕率。下面我为备孕中的女性说说监测排卵常见的方法。

排卵监测的方法

女性的身体就像一个生物钟，正常情况下面是下每个月来一次月经，每个月排出一枚成熟的卵子，排出之后24小时后失去受精能力。也就是说，如果24小时之内没有优质精子与卵子结合，这次怀孕机会就浪费掉了。如果我们想把“巧合”变成“必然”，想要好孕来得更有计划、更快一些，就得在平时多下功夫调整战略，找准时机，抓住排卵期：

首先是算日子。

月经周期稳定保持在26~32天的女性，排卵期通常是经期第16天左右，最佳受孕时期是月经第8~19天。排卵后体温会上升0.2~0.4℃，没受孕的话，体温会慢慢恢复。

其次是观察从宫颈排出体外的黏液性质。

排卵期前夕，女性体内激素水平上升，宫颈黏液会比平时多，白带更加粘稠，会拉丝，像蛋清。排卵后，宫颈黏液更加浓稠，不过不会拉丝了，慢慢地，阴道会干涩下来，最佳受孕时段就过去了。这种方法适合月经周期不稳定的女性。

然后是做阴道B超。

这是最简单直接的办法，通过B超，医生可以判断出卵巢内的情况，比如卵泡有没有好好发育、多大了、质量怎么样以及子宫内膜怎么样，是不是快要排卵了……

每个月总有那么几天，女性的身体会悄悄发出信号，提示备孕夫妻抓住时机。如果你对自己的感觉拿不准，可以去医院监测排卵，听听医生的同房指导。

备孕中的女性要注意了，算好排卵日，让好孕来的更快一些。