怎么改变孩子懒惰磨蹭的坏习惯（你的孩子磨蹭拖拉吗）

怎么改变孩子懒惰磨蹭的坏习惯（你的孩子磨蹭拖拉吗）今天我们就来说说这个工具具体要怎么使用。它其实是正面管教里的一个工具，在解决孩子拖拉磨蹭、时间管理的问题上非常有用。最后他在你一吼再吼中，慢悠悠地出来。看着他悠悠闲闲的样子，你的气血估计早已涌到了脑门。那今天我就给大家介绍一种非常实用的工具——日常惯例表。

相信有孩子的家长，经常会遇到这样的情景：

“宝贝，你准备好了吗？上学快迟到了。”

“快好了，我这就来。”

然后你在门口火急火燎地等了五分钟，他还是没出来。

最后他在你一吼再吼中，慢悠悠地出来。

看着他悠悠闲闲的样子，你的气血估计早已涌到了脑门。

那今天我就给大家介绍一种非常实用的工具——日常惯例表。

它其实是正面管教里的一个工具，在解决孩子拖拉磨蹭、时间管理的问题上非常有用。

今天我们就来说说这个工具具体要怎么使用。

（1）邀请孩子一起制定表格

你一定在网上见过那种卖好习惯养成表的，每天几点到几点做什么，做到了就打勾。

我有个朋友，听说用这个管用就也回家给孩子做了一个表，可是孩子根本就不理会，该干嘛干嘛。她就跟我抱怨，我问她是怎么做的，才知道原来她家的惯例表是她自己制定的，制定完跟孩子一说，妈妈做了一个表，先要做什么，然后做什么……记住了吗？孩子当时就回应说，嗯，知道了。可是第二天，孩子依然是该干嘛干嘛，完全不理会那个表上是怎么写的。

为什么会这样呢？

这是因为日常惯例表，并不是家长给孩子单方面制定的，而是和孩子一起来约定，让孩子全程参与和决定，家长只是引导。

孩子自己参与制作，他会产生成就感，觉得这是他自己决定的，是他说了算的，那接下来执行的环节自然也愿意，在执行的过程中逐步实现自我管理。

就像我这个朋友，她没邀请孩子参与，只是自己定了一个表，孩子并没有获得自己有能力安排好自己生活的成就感，他还是在执行家长的命令，只不过是换了个包装而已，所以孩子不配合也就能理解了。

很多人会问了，什么时候能开始呢？

其实孩子两岁多就可以开始跟她一起做特别简单的日程规划。比如：早上起来，一起聊聊周末想做什么，先做什么后做什么。然后逐渐让她参与制定的惯例越来越丰富，这样循序渐进，孩子的时间观念就培养得很好。

（2）帮孩子建立要事第一的好习惯。

孩子在制定惯例表的时候，最容易碰到的问题是不知道该做啥，这时候我们要帮助孩子进行头脑风暴。

再以晚上睡觉为例，我们先让孩子说说，睡前他想做什么，孩子说的时候，要用文字帮她记录，并且可以继续问：“还有其他的吗？”启发孩子。在孩子全部说完之前，不要打断，也不评价，当孩子确定他说完了，如果需要，你可以提建议，然后让孩子来决定要不要。

最后问孩子：“这些事情，你想先做哪个，后做哪个？”再帮他记录好。

要注意的是，对这个阶段的孩子，可以只标做事的顺序，同时列出的条目也不要过多，三四项就可以。和孩子约定一个熄灯时间，然后倒推做每件事需要的时间，确定从几点开始执行这个流程。同时要提醒孩子，如果某一个事需要的时间长一些，那做其他事情的时间就会减少，比如洗澡刷牙用的时间多了，那读书时间就会缩短。这样在执行的时候，孩子也会有心理准备。

（三）拍照片，打印，贴到惯例表。

要做的事情都确定好后，就可以制定了！

可以把孩子要做的每一件事情拍成照片，打印出来贴在日常惯例表上每一项事情的后面，整个惯例表看起来直观明了，再请孩子起个名字增加日常惯例表的趣味性。然后，我们把制作好的日常惯例表放在孩子容易看到的地方。

有的家长可能会为了让孩子更好地执行，会给孩子许诺，比如你能做到多少天，就会给你什么什么奖励，这是不对的。因为日常惯例表是要培养孩子自我管理的能力，而如果加入了奖励，给孩子的感受是为了得到奖励才去做那些事情。把孩子从完成事情本身的自主感、成就感，转移到对奖励的关注上。孩子真正的内在动力就大大减弱了。

所以不要有物质奖励，但是可以在和孩子聊天的时候，请孩子说说他的感受，比如“是不是不用妈妈催促了，很开心？”“能快快地上床，多读两本书，有什么感觉？以后我们还这样做好不好？”通过这种孩子自己的成就感，来帮助他执行下去。

当孩子按照日常惯例表执行后，孩子可以从这个固定的流程里找到确定的安全感和价值感，培养了他们自律的能力和自我管理的习惯。当然，日常惯例表不能一成不变地，执行一段时间后，我们要根据实际情况做调整，如果有突发事情发生，也要及时调整，灵活处理。

日常惯例只是一种工具，本质上来说，要解决孩子拖拉磨蹭的问题，家长要帮助孩子管理自己的时间，而不是去管理孩子的时间。这个帮的过程，是一个激发孩子参与性、自主性和自驱力的过程。一个从遵守时间规则上获得成就感的孩子，上学后才会从按时完成作业中感到快乐，长大后才会从不断实现自己设定的目标上感到快乐。