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自制儿童紫菜包饭(学会这些紫菜包饭)

自制儿童紫菜包饭(学会这些紫菜包饭)做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。3、用竹帘卷起来,注意卷紧一些,防止松散。4、切块 装盘加的菜品可以选择自己喜欢的,注意不要超量,防止卷不紧松散,这是4张紫菜包饭的量

自制儿童紫菜包饭(学会这些紫菜包饭)(1)

喜欢吃自己做,想加啥加啥,管够!

By 菩心梵音

用料

  • 大米 2高压锅米杯
  • 5色糙米 1/5量杯
  • 紫菜片 4张
  • 胡萝卜 半根
  • 黄瓜 1根
  • 鸡蛋 4个
  • 火腿肠 4根
  • 沙拉酱 2勺
  • 盐 1克
  • 香油 半勺
  • 白芝麻 5克
  • 肉松 适量
  • 生菜 4片
  • 桔梗条 50克
  • 竹笋条 50克

做法步骤

自制儿童紫菜包饭(学会这些紫菜包饭)(2)

1、准备食材,米淘洗干净用高压锅蒸熟,加香油拌匀,鸡蛋加适量盐摊熟切条备用,生菜洗净,每根火腿肠切成两条,胡萝卜切条。

自制儿童紫菜包饭(学会这些紫菜包饭)(3)

2、竹帘上放保鲜膜,均匀铺上蒸熟的米,加入鸡蛋条,肉松,生菜,胡萝卜条,火腿肠,黄瓜丝,挤入沙拉酱。

自制儿童紫菜包饭(学会这些紫菜包饭)(4)

3、用竹帘卷起来,注意卷紧一些,防止松散。

自制儿童紫菜包饭(学会这些紫菜包饭)(5)

4、切块 装盘

小贴士

加的菜品可以选择自己喜欢的,注意不要超量,防止卷不紧松散,这是4张紫菜包饭的量

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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