40岁脸上长痘痘怎么调理排毒祛痘（脸上痘痘多怎么办）

40岁脸上长痘痘怎么调理排毒祛痘（脸上痘痘多怎么办）　　4、不要熬夜　　饮食上需要做好控制，少吃辛辣、油腻等食物，多吃水果，这样不仅可以预防痘痘，对于皮肤也好。　　2、做好控油保湿　　一些朋友油脂分泌旺盛，就容易长痘，为了解决这一问题，就需要选择控油产品来抑制油脂分泌，在做好控油后不要忘记补水保湿，这样可以保持皮肤水油平衡。　　3、做好饮食控制

　　生活中很多人都会有这样的苦恼，脸上长了很多痘痘，但是使用诸多方法后，却依然无法彻底解决，甚至还更严重。即使痘痘消失了，后续又会反反复复的出现，那么脸上痘痘多怎么办？医格仕分享祛痘经验。

　　其实痘痘多，反复出现主要原因还是没有做好正确的应对，选择的方法有误，没有做好预防等，这才导致了痘痘一直去不掉，甚至更加严重。下面看看祛痘经验。

　　1、做好皮肤清洁

　　皮肤清洁是我们预防痘痘的第一步，因为痘痘出现的直接原因就是毛孔堵塞。而做好皮肤清洁，可以帮助我们清洁掉皮肤上的油脂、细菌、灰尘等，避免出现毛孔堵塞现象。不过在进行清洁时，要注意使用温水，注意清洁频次和力度，使用的清洁产品也要选择温和类型的，不要选择清洁力度太大的，这样才不会刺激皮肤。

　　2、做好控油保湿

　　一些朋友油脂分泌旺盛，就容易长痘，为了解决这一问题，就需要选择控油产品来抑制油脂分泌，在做好控油后不要忘记补水保湿，这样可以保持皮肤水油平衡。

　　3、做好饮食控制

　　饮食上需要做好控制，少吃辛辣、油腻等食物，多吃水果，这样不仅可以预防痘痘，对于皮肤也好。

　　4、不要熬夜

　　熬夜对于皮肤的伤害很大，长期熬夜还会影响到身体健康，因此千万不要熬夜。

　　5、选择适合的祛痘产品

　　痘痘有很多类型，而不同类型适合的祛痘产品也不同，因此大家在选择时，要根据自己的肤质，痘痘类型等来进行产品选择。同时还要注意产品质量，有无刺激等方面。

　　以上就是脸上痘痘多怎么办？医格仕分享祛痘经验。大家要想解决痘痘问题，一定不能急躁，不能乱用祛痘产品和方法，还要做好日常的护理。