反复长痘仅用两招教你远离痘痘肌（经常长痘别怕简单几招告别痘痘）
反复长痘仅用两招教你远离痘痘肌（经常长痘别怕简单几招告别痘痘）图片来源于网络，侵删 4.做好面部清洁工作。之前的文章里我也说过，每天晚上睡前卸妆是我们必做的功课，选择适合自己的卸妆产品，先用卸妆产品，再搭配洗脸仪、洗面奶清洁。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，有助于毛孔的打开、有助于毛孔的清洁。由此看来，脸上长痘，大多数情况都是我们自己zuo的，但是亡羊补牢犹未晚矣，现在开始行动，拯救痘痘肌。图片来源于网络，侵删 3.保持愉悦的心情。每个人生活都不容易，但是我们也在拼命努力着。相信未来是美好的，我们也都会变得更好，微笑面对生活。保持情绪稳定，遇到事情提醒自己要镇定，不要冲动。
小仙女们由于工作和学习的压力以及不规律的作息和生活习惯，爆痘、长斑、黑头、粉刺，肌肤问题层出不穷，这些问题严重影响我们的颜值，生活和工作。那么我们改如何解决这些肌肤问题呢？今天就告诉大家简单几招轻松告别痘痘，小仙女们要认真做功课哦。
首先，我们为什么会长痘呢？- 遗传。长痘父母的孩子更容易长痘，父母一方是油性肌肤的话，遗传给孩子也是油性肌肤，油脂分泌旺盛，容易阻塞毛孔，继续分泌的皮脂由于不能正常排出，长期以往累积在毛孔中，形成痘痘。
- 饮食和作息。饮食不规律，经常吃辛辣、刺激、油炸食物，刺激肌肤。晚上熬夜上火，导致脸部长痘。
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3.压力过大。生活、工作、家庭的压力让我们得不到一丝喘息，压力越大，情绪越不稳定，引发内分泌失调，影响肌肤的正常分泌，从而长痘。青少年和处于生理期的女性由于激素的变化尤其容易引发痘痘。
4.清洁不够。一些爱美的小仙女几乎天天化妆，但是却不注重清洁，平时洗脸也是敷衍了事，导致化妆品残留物留在皮肤里，阻塞毛孔，引发痘痘。
由此看来，脸上长痘，大多数情况都是我们自己zuo的，但是亡羊补牢犹未晚矣，现在开始行动，拯救痘痘肌。
知道了长痘的原因，我们需要对症下药。- 做好控油保湿工作。及时是遗传因素导致的痘痘肌，我们也可以改善。做好控油补水工作，平时多用保湿产品，最好选择清爽控油性的，也可以选择适合自己的祛痘产品，使用含有水杨酸，甘菊，金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。
- 清淡饮食，规律作息。平时多吃清淡的食物，不吃辛辣刺激和过甜的食物。多吃水果蔬菜，多喝水，这样有利于毒素的排出和痘痘的消除。加强锻炼，增强体质。不熬夜，尽量12点之前入睡，保证充足的睡眠。
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3.保持愉悦的心情。每个人生活都不容易，但是我们也在拼命努力着。相信未来是美好的，我们也都会变得更好，微笑面对生活。保持情绪稳定，遇到事情提醒自己要镇定，不要冲动。
4.做好面部清洁工作。之前的文章里我也说过，每天晚上睡前卸妆是我们必做的功课，选择适合自己的卸妆产品，先用卸妆产品，再搭配洗脸仪、洗面奶清洁。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，有助于毛孔的打开、有助于毛孔的清洁。
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需要特别注意的几点。- 千万千万千万不能挤痘痘。挤痘痘不仅会容易留下痘印，而且如果手不干净去挤痘痘，导致皮肤发炎，严重的会产生皮肤疾病。
- 如果非常严重记得去医院。护肤品只是一个调养改善的作用，如果痘痘非常严重，或者是好几年的老痘痘去不掉，又或者留下了痘印，一定要去医院治疗。通过点阵激光也是可以逐渐恢复的。
最后祝大家告别痘痘，重新拥有光滑细腻好肌肤，素颜都是美美哒。
