幸福在哪里生活会告诉你深度好文(你要的是幸福还是对错)
幸福在哪里生活会告诉你深度好文(你要的是幸福还是对错)从来没有人会感觉这么问有问题,这么说哪里不对劲,是不是?不然也就不会有这样的问题“你想找一个什么样的男(女)朋友?”或者“你想找个什么条件的”看来,不是我们失去了处理人际关系的能力,而是我们需要不断学习,才能找到爱情、亲情、各种感情的通关密码。自我设定,成为了亲密关系的最大阻碍我们总是把来自童年没得到的渴望,化成一副完美爱人的图像,从而在成年后,拿着这个自我设定好边框的画像去寻找另一半。
读完《亲密关系》才知道,爱是创造一切美好关系的源泉。
只有发自内心的,不计较回报的爱才是创建亲密关系的唯一条件。
资深生命教练克里斯托弗.孟倾尽两年时间写成《亲密关系》,为我们面对各种人际关系搭建了一座通往灵魂的桥梁。
作家张德芬推荐并作序“这是我唯一读过两次以上的书”
看来,不是我们失去了处理人际关系的能力,而是我们需要不断学习,才能找到爱情、亲情、各种感情的通关密码。
自我设定,成为了亲密关系的最大阻碍
我们总是把来自童年没得到的渴望,化成一副完美爱人的图像,从而在成年后,拿着这个自我设定好边框的画像去寻找另一半。
不然也就不会有这样的问题“你想找一个什么样的男(女)朋友?”或者“你想找个什么条件的”
从来没有人会感觉这么问有问题,这么说哪里不对劲,是不是?
撇开情绪仔细斟酌才发现,我们好像不是在寻找爱人,而是在“定制”一个符合自己预期的人。
殊不知,世上的每个人都是独一无二的,即使人海茫茫,我们也终究会失望,因为符合我们心中各项指标的那个人根本不存在这凡尘俗世。
于是,要么四处碰壁,求而不得;要么只寻到符合一部分条件的那个人,于是我们就开始了改造与追逐。
改造会成功吗?当然不会!!
玉玲结婚后才发现,那个深情款款,心思细腻的爱人不见了——
好像一夜之间他就变得邋遢,脏衣服满屋扔,臭袜子能不洗就不洗,最最重要的是,每天早起挤好牙膏的那个贴心心疼自己的暖男不见了,只剩一个七点四十还趴在床上呼呼大睡的醉鬼。
玉玲越是唠叨,她丈夫越是不以为然,她们的婚姻进入了死胡同。
真是男人变了吗?
当然不是!!而是男人在舒适的家中展现了真实的自我而已。
就这么简单。
褪去情人眼里不真实的光环,这才是那个实实在在的男人。
为什么我们在恋爱的时候没发现他的真面目呢?如果我说他那时候也这样你恐怕不信,事实上就是真的。
只不过恋爱时你有选择性观察对方,或者是你只愿意看见自己想看见的优点,那些优点是吸引你的地方。
而在激情褪去,你的期望会越来越高,而那个人还是那个人,他没有做出改变,当然会偏离你日渐膨胀的期望值。
所以矛盾日益增加。
那么如何改变爱人之间的亲密关系呢?
这里最先应该认识到的一点是,沉默、放弃、离婚都是逃避的表现,而逃避不会解决任何问题,
如果你处理不好与与现任的亲密关系,那么即使你离婚了,你也处理不好下一段感情。
想要改变亲密关系,要尽量做到以下几点:
首先,要学会接纳,接纳一个自童年以来并不完美的自己,同时也接纳那个时常会让你失望的他;
世上没有十全十美的人,也没有一无是处的人。
即使停摆的钟,24小时内也有两次准确报时,所以,不要迷失在自己的情绪内,从而无视自己真正的需求。
其次,要经常关照自己的内心,问一下自己想要的是一个不是输,就是赢的结果,还是一段和谐而充满爱的旅程;
高级心理咨询师金韵蓉老师在《你要的是幸福还是对错》中提到:
“婚姻中不能用简单的对错来讨论,你感觉你生气了,要气死了,你要问问自己,你在跟谁生气?你是在跟他生气还是在跟自己的情绪生气。”
事实上,大多数时候,我们都是在跟自己的情绪生气。
事情过去几分钟后你再回过头来看,真的没什么大不了的。
我们只是把自己的期望强加给伴侣,希望他们时时事事都顺我们的意,稍有不顺就感觉被冷落、被轻视、被爱抛弃了。
实际上,就是想要被尊重,被认可,被看见我们的价值而已。
最后,不妨有一点点阿Q精神,生命和爱人不能随心所欲地选择(我们不能看见比自己选择这个强的就去换掉),
而我们面对这一切的心态却一直掌握在自己手里,所以,与其深陷责备与抱怨,不如全心全意付出爱,让我的家庭重新焕发生机。
但愿我们都能傲娇地说,我已经做到了!
虽然,做得并不太值得骄傲——也已经走在了自我觉知的前排了,不是吗?